但这种事做多了,也会越来越｢心向外｣,直接打坏心中之神｡
所以,要克服代偿反应,除了上述的种种典型行为要戒掉以外,日常生活中的大小事,总的方法是:
不可让｢以怕为动机｣的行为取代｢以爱为动机｣的行为
不可从受害者反转成拯救者
不作正面思考不沾分外之事
不以｢未来的幸福｣作藉口而牺牲｢现在的幸福｣
第一点,不可让｢以怕为动机｣的行为取代｢以爱为动机｣的行为:
民国第一才女林徽音中年以后,曾经有一封给胡适的信上说:
｢我谁也不想对不起,结果,我谁也对不起!｣
此语适足以道尽一切。
──最开始为了不想当害徐志摩离婚的｢坏女人｣,赶快像逃难一样地嫁给梁思成,结果留下徐志摩去和陆小曼搞得污烟瘴气,最后还是为了去听她(林徽音)的讲演而摔飞机死掉了;
而她自己,也在中年之后跟老公坦白说喜欢上了他们共同的朋友金岳霖｡
我台湾有一位学生,对我甚是恭敬,大概是很怕得罪我｡
有段时间因为有些事务往来,我常会接到她传来简讯,请我回电话给她
──我是直到今天都没有微信､Line之类的东西的蛤,更何况是几年前
──我回拨之后问她说:｢有事需要跟我说到话才能商量的,怎麽不直接打雷话给我就好了?｣
她怯生生地说:｢我是怕老师在忙,怕万一打扰到老师……｣
我说:｢你好几次,都是丢一句话过来叫老师回你电话,这不是更加不恭敬吗?｣
她听了吓呆掉｡
总之,能量的世界就是这个样子,你愈｢怕｣什麽东西,一旦把你的｢怕｣付出了行为,负面心想事成大法一发动,几乎都是愈补愈大坑的｡
如果举一个十分家常的例子,比如说,同一件事情,我和我表妹翊萱算一国,我徒儿大庭的太太､和我表弟的太太算一国的话,对比就相当明显:
我们这四个人,都是出门旅行之前,很爱先做功课的人,我和翊萱,通常都是在旅行途中,一直很开心,觉得:
｢有做功课真棒,又吃到超好吃的,又逛到超便宜的店!｣
但是另外这两个人,就旅行运颇差,照着她们做了功课再详加规划的路线走,往往也不好玩､也不好吃､又被敲竹槓买贵了东西;
而她们本人,也常常在旅行途中,一点点小事就搞到她们气到发抖､或者恐慌症发作一样｡
我觉得,同样是做功课,背后的情绪不同,具象化的现实,就会两人天国､两人地狱,真的不是｢努力｣就会有好报｡
能量的世界,其实很严酷的｡
我表弟的太太､和大庭的太太,都是那种超没安全感的人,最害怕有意外状况发生,所以做功课的时候,连几点几分到哪里都要规划到死死的,战战兢兢的控制狂性格发作到淋漓尽致｡
临时有一点点意外状况,让她们不能照原定计画进行时(其实规划到那麽细就已经是在婊自己啦,
事实上,谁能保证到一个陌生地方,还能每件事都百分之百合你意?),就气得不得了,先骂老公一顿､再一直一直想都是JT害的,愈想愈气,气到生病､出疹子什麽的……
其实,我在旅行前作计画时,也常常是规划到｢几点几分到哪里､几点几分离开｣这麽细的哦,
而且旅行时,甚至会为了赶计画进度而狂奔跑步的｡
但是,我和翊萱,一开始就没有那种完美狂,吃到地雷店什麽的,笑笑就放下筷子再去找下一家,时间拖一两个钟头也无所谓,下个点删掉不去就算了;
反正这个点拖时间,也是因为它好玩好逛,让人捨不得走嘛｡我有时会跑跑步赶赶进度,也只是因为贪多贪玩,想说｢目标如果能全部达阵就太完美啦｣,但做不到,也没关係｡
我和翊萱的做功课,一开始就只是开心､贪玩,过程中还是开心､贪玩,到最后就觉得:好开心､好好玩｡结束｡
但另外那两位呢,一开始就是怕出事,过程中一直怕出事,结果:你看吧!果然就出事啦!
我那个表弟太太啊,是专业的西点厨师,可是她那个｢怕｣啊,严重到我们这些家人吃到她端上来的仅仅是一个派什麽的,通常都有一半的机会都是做坏的;太会患得患失了｡
我要跟各位同学分享的是:我们在做任何一件事情的时候,能不能试着同时细细分辨自己的心情:
｢我现在是在开心?还是在怕?｣
如果你其实是因为担心或紧张而在做这件事,那你就要有心理准备:
在能量的世界,已经准备好要具象化负面的实相给你了哦｡
如果要去除代偿反应的话,这种带着｢得失､不安､紧张｣的行为,就直接中止不做,对你整个人的能量和实相,都会比较好;只做心情正面的事情｡
当然,初学者实践这个的时候,是一定会好怕的,比如说在工作上,我会觉得:
｢如果不去把这个误会说清楚,我会失去这个客户!｣
但往往事后就证明,这个客户留下了,反而造成的问题更多｡
多几次以后,我也就习惯不再挣扎了｡