（affirmations）去对打，对不对？【想要用正面的信念去打垮负面的信念】，这是一定不可以的方法。
但是，有没有一个绕道出招的方法呢？有。你可以单独挑选一个正面的信念，给它加能量、让它具象化，这个东西用赛斯心法……用赛斯的原话来讲的话，就是【行为是最强而有力的冥想】。这是什么意思？
你想想看：我们都说【一个人不要常常往坏处想、越想会越坏】，对不对？可是呢，丁助教就说：“这个东西，不是这么一回事！就像我晚回家，我妈妈就在脑海里面，极之虔诚、一心不乱地，用最残忍的手段，把我杀死了两千次左右（俗称【担心】）。但是，我还是没有死啊，她这诅咒，没有效啊。”对不对？
你有负面的信念，你也在动这些负面的信念，可是没有诅咒成功啊。所以你说人不能往坏处想吗？像我妈妈跟我外婆，都超级会往坏处想的，可是她们人生有被想坏吗？没有啊，都好好的呀。所以只是【想】，威力一点都不强大，需要一个【行为】当做触媒，它才会产生现象。
正负面思考都一样，有行为跟没行为，具象化的速度，差别大约可以差到两万倍以上。行为就像酵母，把念波发酵成现象的酵母。
赛斯心法就是这样。比如说……因为能够举的例子太多了，我身边练心想事成大法成功的例子太多了，所以能够举十几二十个都有。
它的技巧是这样：
我的现状，可能是【我没钱】，那我渴不渴望有钱呢？如果我渴望有钱，那你就要想像：“你有钱以后是一种什么样的感觉？”—-想像一个画面：你有钱以后，过得是什么样的生活？多美好的生活？想到那个画面……要想到自已有点爽喔—-因为，如果你想到都没爽，代表你根本不渴望有钱嘛，那【有钱】就不是你的feeling tone，是不是？这样就不可以乱来。
然后呢，当你能够想像到你有钱了、有点爽的感觉，接下来，你就想：“我有了钱之后，我的行为，会跟今天的我，有什么不一样？”接下来你就每天做一点点那个行为。
就比如说有一个人，他说：“我有钱之后，我呢，坐计程车的时候，就会叫司机说：不用找了，一百块给你！”所以呢，你就每天一有机会，就跟司机说【不用找了】，于是你很快就会变有钱了，这是真的：你做一个符合你正面信念的行为，去给那个信念能量，它就会具象化，这个超级有效。
这一招也不是赛斯说了才有的，你看土人求雨的时候，不是就【先跳舞庆祝下雨了】，这样就会增加下雨的机率了。
当然，我教了赛斯心法，拿那个【零钱不用找了】这句话，当作教材这样教……然后我被莹莹骂死！因为呢，莹莹接下来就骂：“叔叔！你教那什么狗屁晒尸心法！根本就没有效！我后来就坐计程车跟他讲不用找了，结果还是没变有钱！”