就是说，当一个人的生命有倦怠感的时候，他可能要找一个借口来休息。像感冒这种事情，如果你自己就先休息的话，说不定，就用不到生病了。生病，是【爱面子的人】的翘课翘班方式。
如果你很容易生病，那你可以怎么办？大约是这样办：如果是一时性的倦怠，你就跟老板说：“不好意思，我今天心力交瘁，要请假。”对不对？再不请假就要忧郁、要病倒了，那就请嘛。那如果觉得在这间公司做来做去，都不是做你真的有爱的事情，那就换职业嘛。
人要这样子，才能够变得比较健康一点。而不是在那边【勤保养】。你过的不是你要的人生，免疫力第二大杀手（第一大杀手等一下会讲）你天天抱着他睡，那么你已经免疫力超级低落了，你还要跑步、去练气功，来让自己更耗、更累，还要去找一些沾满病气的按摩师、中医师，用他的毒砂手来摸你、拿针插你，你这不是找死吗？这件事情的本末，我觉得需要搞得很清楚哦。
《庄子》说，导引按摩、保养身体这种事，是只有【劳者】（交感神经紧张人）需要做的；你若真够聪明，就不要劳到，要做一个【逸者】（副交感神经优位人）。
自律神经杀手排行榜
那么，我们如果要让自己变得身心比较健康——人生中感到的幸福多一点、病痛少一点——用今天的科学研究来讲的话，大家就会说：我要提升免疫力，对不对？
那么，免疫力会不好，多半是自律神经不好：你的交感神经随太大的压力了。交感神经是人在火灾的时候，用来搬冰箱的时候会启动的那种神经。当你随时处在一种【备战】状态，或要【逃离】现状的状态，你的身体就一直提高血糖啊、准备要搬冰箱啊，它就没有办法把力气分配过去滋养自己、修补自己，不会拿来保护自己了。所以，当一个人长期处在交感神经紧张的时候，他的免疫力、自愈力，自然就是长期低落的。这在《伤寒杂病论》里头，叫作为【劳病】。
所以我们甚至……今天有一句一般人也会讲的俗话说：其实人身体不好，最大的理由是【压力】，对不对？
或者说，我爸爸做西医的，他也讲过一句话，他说：“其实现在的人，这么多乱七八糟的病，90%，你要说真正的理由，都是自律神经失调。”