所以要【瞧不起】被他帮助的人一下，舔一下【优越感】这颗糖果，来让自我感觉变良好一点。这称之为救世主情结。这是一个路数。
然后，讲到躁郁症：躁郁症的人也常常是一开始，因为他所接收到的道德观念，而在自我批判之下，觉得自己是一个很差劲的人。他觉得自己是很差劲的人之后，就会努力地想表现得让别人说他好、说他优秀，藉此说服自己觉得自己是很好的。
所以救世主情结是这两个信念群同时增幅：我又伟大、我又可怜，悲凉跟伟大同时并存。
而躁郁症，是摆荡型的：有的时候觉得自己就是最厉害的人，有的时候觉得【我真烂、我去死了算了】，两者交互出现，这是躁郁症。
这两坨信念群的结构，在救世主情结的人，是形成两条蛇互相咬住对方尾巴的圈圈状，一加进能量就一整个圈圈都同时产生情绪。而在躁郁症的患者，则像是两个小孩子在打架：你偷踢我一脚、我就再猫你一拳……
救世主情结的【难】哦，是因为他在感受上，【我优越】的爽感，跟【我低贱】的悲感，刚好常常是正负中和的，所以他本人不见得会很清楚地感觉到自己【其实内在有两种不同的情绪】，他可能会自以为是平静有；虽然是带有高度摩擦、紧张和压力的平静（其实这样也就是不平静啦）。救世主情结的难，是在这个地方。
那躁郁症的难呢，是什么地方？是他上瘾于这一块（伟大的自我），什么叫作上瘾？他停不下来。
我曾经遇到过一个躁郁症患者，我跟他讲说：“你不要事事都那样表现得好像乐于助人，力求优秀，想要别人夸奖你好不好？”他就是像没听见一样，不吃我这一套。
如果我把那个人的精神结构，借来【上身】一下哦？好，如果我现在是个躁郁症的患者，那当然，躁郁症患者常常会陷入低潮，在家里面偷偷哭啦，这个不要表演啦。……如果今天我谭某人是个躁郁症患者，我走到药房，看到一个欧巴桑在买药：“老板，抓给我一帖四物汤，我要调血。”如果我是个躁郁症患者，我会怎么样？我会马上冲过去：“哎呀，阿姨啊，你的身体啊，不一定适合吃四物汤的哦，我跟你讲，你的脉我把一下……哎哟，你体质底子很虚寒哦！而且你嘴唇很干。所以我跟你讲，你这个是要吃温经汤啦，不是要吃四物汤。”……吧啦吧啦，讲一大堆。“老板老板！四物汤不要抓了，帮阿姨抓温经汤。”——就是这种人。
而，他【要求】的是什么呢？他就在等那个阿姨说一句：“年轻人啊，你这么年轻就懂这么多，简直是青年才俊啊。”哇，好爽！对不对？他在索求的是这个东西。