【习庄问答】存在危机（第二回）
第一点，我刚才讲的，你用来批评自己让自己充满罪恶感、让自己处于存在危机的这一套标准，是你的“自我ego”所决定的。
如果你不能够合情合理地向我证明这套标准是绝对的真理，那它就还有些值得怀疑的地方了吧？你用来要求自己、批判自己的这套标准，就等同宗教信仰：既不能证明其为真、反过来也不能对它证伪。
于是，这套标准给你定的罪，也就存有法律上所谓的The benefit of doubt，“不能证明有罪的，就只好算它无罪”，是不能判刑的。
我这里不是要告诉你“你值得存在于世界上”，我不是上帝，和你一样是凡人，同样也没有权力替你决定这种事，更没叫你要相信我。
但是同样地，你也不是上帝，你也没有资格去断定、去自认为“你不值得存在于世界上”。
我这么回答，或许你会觉得很滑头？但是，我2019年9月初，一不小心掉进“疗癒场”（副交感神经过度提振所造成的巨大淋巴球自噬反应，淋巴球啃食内臟而大量排出的污泥状粪便，让我一星期之内少了10公斤，但是白头发却黑回来了一半⋯⋯事后去做西医检查，看起来是被淋巴球吃掉了半个肝臟的样子）之前，关键的临门一脚，基本上却正是这样的内容。
那个时候我在练《庄子》第五篇〈德充符〉，有一个问题我想不通，某天晚饭还跟朋友阿黄说到：
“从前有一部麦特戴蒙和罗宾威廉斯演的，叫做《心灵捕手（Good Will Hunting）》的电影，里面那个男主角本来觉得自己不是个好东西，所以就一直自暴自弃，后来那个心理医师抱住他的头，不断地跟他说‘不是你的错！不是你的错⋯⋯’然后男主角就流出眼泪，痛哭一场，得到了疗癒，从此就能够觉得自己是个好人，而走向幸福的人生了！这段剧情，对我来讲太不可思议了，在我们现实的人生之中，我所见到的自我感觉不良好的人，遇到有人给他良好的自我感觉、说他好棒棒，基本上都变成‘宗教是心灵的鸦片’这句话的活见证，被骗得解离、而成为某个邪教的狂信徒了！真的从病态转为健康的案例，我一个都没见过！这样的‘疗癒’到底要在什么情况下才有可能存在呢？”
结果，就在同一天的半夜——说来我也觉得蛮丢脸的——我体验到了一次让我非常感动的性经验，我这个人也是“戏太多”吧，超三八的，当场在床上双手合十对天空大叫：“老天爷！我何德何能，怎么配得到这么爽的事情呢？”
在我身上的章太太（※为保护当事人隐私，当然人事时地物都改过，但是大约就是她老公阿章被我治好了，塞给我红包我不收，后来推来推去⋯⋯问他要不要帮我整理稿子后来又发现彼此文风根本不合没办法，我忍不住说了一句那不然“肉偿”⋯⋯章太太也是很侠气啦，一副不当一回事、以微微不屑的表情说：“哥，早说嘛。”脱了衣服就上了，从帮我整理稿子演变成‘卖身救夫’的状态⋯⋯这也不能怪我，俗话说得好：好吃莫若饺子、好玩莫若嫂子⋯⋯）轻轻一掌拨开我合十的双手，微笑着说：“哥，你值得的。”
——那个当下，我真的是有种醍醐灌顶的感觉啊⋯⋯对呀？我为什么要“认为”我不值得？我判定我“不值得”的标准到底是什么？这么幸福的体验都已经存在了，我难道就不能够接受“存在即合理”，还硬要坚持“我说我不值得就是不值得”、一定要坚持自己就是上帝，一定要撑住这个逼格来否定这一切真实存在的幸福吗？
我“判定我不值得”这种想法，未免也太狂傲了吧？我真的要这么狂傲吗？
我当时反省到的是自己的“狂傲”。
而我决定放下这个狂傲之后，过了三天，在微信的群里面和大陆同学的互动之间，忽然意识到了一件事情：
我从前因为自己太狂傲、逼格太高，很多“被人欺负”的事情，我都以一种居高临下的姿态，解释为他“辜负”我：“枉我一番教诲的苦心，他终究是没有办法接受我的光我的爱，唉⋯⋯也只好原谅他了。”
但是这种想法，根本就是我把对方看得比我低才发生的！如果我不要那么狂傲，不把自己看得高人一等⋯⋯这件事情如实的状况，其实就是：“妈的我被他搞了！干！我要揍死你！”
“被欺负”的“你搞我？你死定了！”，这叫“撕逼”，它的愤怒如果是一，“被辜负”的“我这么真心真意地为你付出，对你那么好，竟然遭你背叛？”也就是“装逼”，长期为了自己的形象忍痛，所形成的绵长的记恨，就不知道是几十倍啦。
我一向身体感方面都是很“麻瓜”的，没有什么能量或者说气的感觉，但是当时明明白白清清楚楚可以感觉到：人压抑的怒气所形成的恨意，的确是附着于足厥阴肝经上面的！从乳头到阴部之间的左右两段肝经，我的肉体就感觉得到，非常明确地，像放鞭炮一样炸开来了⋯⋯
过去记忆之中因为我自己逼格太高而“解释为”“被人辜负，我原谅对方”压抑的恨意和悲情，因为忽然之间逼格降低了，还原成的如实的、平等的人对人的“人家一拳打过来，我也得防守住呀”的普通的怒气。
之前因为搞错状况（基于‘自认为我比他人高等’而发生的搞错）而多製造出来的“恨意”的能量，一下子从肝经被释放了，而接下来的二十天，似乎是长期的积累，具体形质的肝臟可能也已经快要变成肝癌的状态了，于是淋巴球就很勤奋地啃掉了半个肝臟，拉出来腥臭无比黑色的污泥便，还带着一滩一滩的血崩⋯⋯
在那期间我虚弱得不得了的时候，我大陆的合伙人黄克莉，跟我通电话的时候，听我喘得很惨烈，好像一口气就要过不来了，问我需不需要她用掉她最后一次的入台签注，飞到台北来我家照顾我。
我跟克莉说：“如果是从前，我一定会说：不必不必！你大陆还有那么多事情要忙，我这边有一起工作的伙伴郭秘书、学姐、小方助教、孙娜娜他们轮流来照顾我，应该可以了，不用麻烦你呀！⋯⋯
以前的我，一定会觉得‘怎么好意思’叫你特地飞来，一定会劝阻你的。可是现在我没有把握再这么坚持‘我不值得你的照顾’这种想法了。所以，我就不说了；一切就‘存在即合理’吧？
如果两天之后，你出现在我家，那就是老天爷告诉我‘我值得你来照顾’；让事实说了算，我就不要再坚持己见好了。”
结果一天半之内，她果然来到我家了，而事后也证明：如果不是有她在身边二十四小时照顾，我当时太虚弱了，不见得能活得过这一关。（另外一点点故事细节在调吊命鸡汤那篇文章）
──这位同学，一开头我好像很不正经在玩你一样，讲那些有的没的，听起来好像是很轻鬆，但事实上，那也是我练庄子练到二十几年之后，几乎是用命换来的领悟，也不算是在跟你开玩笑吧。
一般所谓的“正面思考法”，觉得自己好丑，就一定要拼命告诉自己“我很美丽！我很美丽！”觉得自己很惹人厌，就要催眠自己“大家都爱我！大家都爱我！”这种代偿反应，只要人右脑的测谎功能还没有全部坏掉，“我老谭没办法说服自己姓王”的情形就一定存在，就一定会自我催眠失败；如果能催眠成功的话，那就是心中之神被完全剷除了，也就是这个人完全解离了。
所以，科学正确而言，我真的不可以叫你相信“你是值得存在的”，用正面思考法来毁坏你的心中之神。我能做的，只有吐吐槽，提醒你一些可能会让你信念鬆动的事实，害你没办法继续坚持相信“你是不值得存在的”而已。
到达“我不知道我值不值得存在”，这样的一种“不知道”，听起来似乎根本无法让人安心，但是，事实上，“承认自己不知道”才是最接近事实、对自己最诚实（也就是右脑最舒适）的选项。
而这个不安心、不知道、不确定，其实已经是相对“够好”的心情了——如果你像我一样习惯了（安然地不知道，而不是慌慌张张的疑神疑鬼）的话。