《庄子•养生主》篇，有讲到【庖丁解牛】的故事，其中提到【中肯、游刃有余】。

简单理解，你和人事物[互动]，就像分解全牛时削出的那一刀，[刀刃会卡到，是因为你削偏了]。【中肯】:不能很好的切入骨与骨的缝隙中。人在不能承认事实的时候，就会有情绪。会这样其实是：【你会把别人，不是想的太好，就是想的太坏】。

当你被自己的【我以为】，换作讲【信念】【屏蔽住】的时候。

把对方想的太好，就会【疏于防备】，而被自己【意料之外】对方的缺点伤害到。当你把对方想的太坏，同样【没有承认事实】。于是会冤枉别人，会担心、提防，花费力气应对。

对待人事物，当自己出现会【高估、低估】，就要做到【因其固然】，千万不要出现期待或要求，类似于【控制他者】的念头。要求外在【人事物合自己的意】。而是反省自己：哪里没看准，这一刀才会下歪掉。反省到【游刃有余】的地步，完全不再有【自以为】。

全然忘我的挥出这一刀，尽全力做到承认事实，不少用一分力，也不浪费一分力，这种行为是一种【优雅的快感】，当你能做到，就再不会【期待，要求人事物合我的意】。