《齐物论》的心法最有用的是在这三个地方, 如果这三个地方都做到的话就会很有效果:
人忍不住让对方接受自己的意见是任何人随时都会有的,这个容易被引爆的常常在三个点上, 我们练心需要在这里下心锚。
心锚①:说错
第一个心锚:我觉得对方说的不是事实的时候。每当你觉得他讲得不对的时候, 你就要知道:【我要发作了】。
就像我们学中医的, 冷气吹到后脑勺, 你一警觉:【快要感冒了】。
每当你一动念头觉得他讲得不对的时候就要努力强忍, 因为等下就要发病了。
你就会一直忍得好辛苦想要讲, 那就开始找事实, 什么时候找到事实, 情绪消失,算你有福报。
心锚②:说我
第二个心锚:人家讲到你的时候。
【你考得好好哦, 你昨天好用功哦!】
【哪里哪里, 没有啦没有啦昨天都在玩, 没有读书啦, 其实是有在用功。
其实只要人家刺激到这个点, 不管讲好讲坏, 你就开始胡说八道。就开始喷发谎言。
这个叫做【发疯痒痒穴】, 只要人家讲到你, 你就开始说疯话。
我认识的人类里面, 没有这个【发疯痒痒穴】的只有日本唱片卖最好的那个–松任谷太太。
【你这首歌我好喜欢哦!】
她就说:【我也很喜欢】。
【这首歌写得好好哦!】
她会回答:【看, 是吧?是吧!】
她不发疯的, 但是别人会觉得这个女人好狂傲哦!
人家说:【你为什么灵感那么如泉涌呢?】
她说:【我跟你讲, 灵感这个东西, 就跟母奶一样, 你不挤掉, 这里会痛的】。
她是唯一被人夸奖而不发疯的女人, 而人家听这个回答都觉得很发疯。
但是这么骄傲的人, 才是庄子认为的被撩拨到痒痒穴不发疯的人。
这样可以了解吗?
你从【哪里嘛哪里嘛, 没有啦】 到松任谷太太那样回答, 你要修多少年的心力?
被人家讲到的时候, 不要发疯这件事情。
而且疯话真的是无端的, 你明明昨天有读书, 也要说没有读书, 所以要把这个做第二个心锚的点:
人家讲到你头上的时候, 无论如何都要辩论回去。如果人家讲你缺点更是不得了了:【你也不能这样讲我啊】【但是怎么样】【可是也不能这样说我啊】【那他也是有错啊】
讲到你头上的时候,谁都要喷谎话。
被人家讲到你的时候,讲你好或者讲坏的时候 不要发疯这件事情。这里做第二个心锚。
以松任谷太太为标杆, 能不能不要讲疯话。
人家说你好用功啊,
(平常反应:哪里哪里, 我都没看书 的。)
练庄子得回复说:【真的, 昨天都没有睡饱哎!】
【你婚姻好幸福哦!】
(平常反应:哪里哪里, 我当年也是眼神不好, 随便挑了一个这样的)
而是应该说:【我也觉得我真的是太幸运了!】
这是练庄子的人要说的。
这些话都是私底下才说的, 可是人家听起来这种私底下的话就像是疯话。
事后你也会觉得自己讲的不是事实, 只是为了辩论而辩论, 人的那个自我机制就是不喜欢被评价。
一讲到自己头上, 就开启自我保护机制。
那个叫做【丧我法】–丧掉的我,人的我执一点谎话找到更多谎话来架构出更大的谎话叫做自我。
让人的自我被打碎就是在这种地方。
所以我们练庄子的人听到人家夸奖说【你写得很好】, 就会猛吸一口凉气, 忍住谦虚, 然后说:【谢谢,我也觉得我写得很好,谢谢!】。
心锚③:说错我
第三个心锚:你觉得人家冤枉你的时候。
就是前面的A爆点加上B爆点。
犯到两条的时候, 更加没有办法不回嘴。
齐物论难练的点是被人家冤枉的时候, 各位同学, 如果你在被人家冤枉的时候, 都能够不动心, 不辩论的话, 就代表你差不多练成了。
这个东西练成的话代表你面子已经破了。
面子已经破了的话你整个的自律神经紧张降到很低, 全身经络都松开了, 什么气功都可以练了。
其实这是第五篇可爱心法的内容, 第二篇破了的时候, 就可以直接进入第五篇了。
但是老实说是, 你看我讲我自己, 被人家冤枉伤到面子的时候,连我都还在苦苦挣扎, 大家都是这样子。
第一个心锚你撑不住会破功, 第二个心锚你撑不住会破功, 那第一个加第二个的时候你为什么会撑得住呢?
蛮力的修炼
所以这个就是努力练努力练,这三个心锚你只能用蛮力。
而且用蛮力硬逼自己不可以有行为之外还要用蛮力去找真相, 把那个让你憋在那里好难过的辩论冲动完全消失为止。
齐物论的修炼五千字, 实际上的修炼我觉得这三个关能破就可以了。
其实齐物论不讲那么多没关系, 事实上练就是练这三个关。
心平气和, 维持这个状态多少天, 据说就前世都想得起来啊, 表面意识跟潜在意识就打通了之类的。
连我都没有办法练破这三个关,所以可爱度也还是不够, 还要加一只鸟放在肩上人家才会说【好可爱哦!】
作为这个教练, 这样公斤数的哑铃还是举不起来的。实话实说了。
最后提醒
忍住只是第一步,忍住之后去找到真相消除辩论冲动是第二步,第二步也很关键哦