泽稚是《庄子》在养生主篇提到的一只野鸡。
在草泽中的野鸡走十步才能找到一口吃的，走百步才能喝到一口水，一整天也不见得能够喂饱自己，但它羽毛发光亮晶晶，光照于日月，拍着翅膀争相打鸣，其声响彻草泽山陵间。而它并不祈求被养在笼子里。
那些被养在笼子里的鸡，低头就可以吃到饲料，一会儿就吃饱了，神态看似旺盛，却羽毛憔悴，没什么志气，低头不鸣，难道是它们吃得不好吗？非也，只是它们不自在。
一只鸡，它的生命到底怎么样才是只好鸡？从吃货的角度来说，当然是放山鸡美味又滋补，饲料鸡的肉绵绵无力。生命有它本身需要价值完成的部分，即使一只鸡，也要有这些历练，才能完成它补益人体的价值。
如果我们的生命，一直在要求自己的人生要有钱、要有地位、要健康、要安稳、要遇到一个爱我的人……这些我们肉体人要求的东西，有可能对于「活着」这件事来说，其实并不能帮助它达到价值完成，就像饲料鸡一样，不够「补」。
此外，对于一个灵魂来说，身心自由且得志，纵然“十步一啄、百步一饮”，亦是乐趣无穷。
原文：
《庄子·养生主》篇：泽雉十步一啄，百步一饮，不蕲畜乎樊中。神虽王，不善也。