『……于是，他果然发挥了练武奇才该有的本能：三天以后就不执着于世界了；我又守着他，七天以后，他就对物质世界的任何人事物再也不执着了；对人事物都再也不执着之后，到了第九天，他连活着这件事都不执着了。』好像已经能够灵魂出体了？
『我再继续守着他，他忽然好像像早上醒来一样（应该是我们今天说的开悟吧），大彻大悟了；大彻大悟之后，他就能看到那个唯一的存在；他能够跟那个叫做上帝、大宇宙的意识、还是叫做一切万有的东西，面对面了；能跟大宇宙意识做朋友以后，他就能『无古今』，再也没有时间感了。』
『无古今』不知道是说他真的能够穿越时光，类似哆啦 A 梦的时光机那样子？还是说这个人就变成真的能够活在当下的这一秒？他没有过去、未来的感觉，只有现在的这一秒。这我不知道啊。
然后女禹说：『接下来他就进入到一种『不死不生』的境界。对他来讲，肉体的存在或不存在，都没有关系了。这个人到达了纯粹灵魂人的存在之后，他对于世界上的一切，都会变成『不将不迎、无毁无成』的感觉。』
『将』是推开，『迎』是希望它过来；他对于事物就再也没有好恶了。我们有好恶，是因为我们以肉体人的立场在看待这个世界。没有好恶就是：不好的 东西来，我就拿它来练功夫；好的东西来，我就享受它。所以就没有『推开』 跟『希望它来』的好恶反应。于是对他来讲，这个世界没有什么东西叫做坏掉、没有什么东西叫做成就，两者都可以。就像<齐物论>讲的『朝三暮四』理论， 或是小牙签跟大木材的理论，每个向度都有每个向度的价值完成。
最后，女禹就告诉南伯子葵：我教这个土地，虽然是练武奇才遇上武功秘籍， 但仍是不够的；我需要再『加一个东西』，才能让他练成。我加的那个东西， 叫『撄宁』。
『撄』就是扰乱；『宁』就是安宁。要用很多的情况去乱他的心，让他在这些状况里面，练出心的安宁。这样他才练得成。
前面扯了那么多乱七八糟的东西，其实作者庄子主要是要讲：道家的修练， 就是借着那些能够让你不开心、不舒服、起情绪的东西，才能让你学会找到真相、提升心力。
我也没有到这个心灵境界吧，我还是很贪图享受的。可是，好像这个地方庄子在告诉我们：人世之间，任何一个能打击到你的事情，在我们意识背后的那个真正的自己，都可能会觉得很感谢，因为又可以拿来练功了。
如果你真的要跟潜在意识做朋友的话，干脆表面意识也直接感谢算了。就开心地觉得：『啊！又是要让我来练肌肉了。』对于人生中的各种事情，不如直接就这样感觉就算了。
好像是 2005 年的时候吧，我曾经因为出版社的事情，觉得被某个同事欺负了，花了好几天，才把那个不舒服的情绪化解掉（那个时候还没学会直接找真相，又做自我对话又写诗的，所以慢些）。做了这些功课之后，有一次和我妈妈通电话的时候，我说：『活到现在我都三十几岁了，直到今天，我才晓得什么是『幸福』。』
事实上，拿不如意的事情来找事实、练心力，真的是我觉得唯一可行的幸福之路，只有这么一种『侠气』的逻辑，能救得到我们这百般不合己意的人生。其他的种种花招，都没有这么笔直有效。
而以人物设定来讲，南伯子葵代表的是第二篇的『丧我』法，已经这么大本事的人了，还要向女禹讨教『撄宁』诀。『丧我』听起来颇为高大上，『撄宁』就让人感到『这事睡不晓得？』。好像比较低级一点了。
但是，我真心觉得，这世界上的人，在自己心乱、心难受的时候，真的做到增加心力来消除情绪的人，是极少数的——当然，『不晓得』承认事实可以消 除情绪，基本上也是主因之一啦——但是，全人口中百分之九十九点九九的人， 在心不舒服的时候，对付的方式，都是用我执之心去代偿，试图用走偏锋、绕 过问题的方式，或者报复、或者设法控制对方、或者打坐调息、或者购物泄恨…… 肯『撄宁』之人，是几乎没有的；即使是我庄子课的学生。
所以 2008 年前后，我在庄子课的广告词写：『我们这边的世界是很美好的哦，99.99%的人，都没看过就死掉了！』
然后接下来又是一段道家广告词，其实没有修练意义，所以字面上认识就好了。
南伯子葵又问女禹说：『你这个武功秘诀这么好，是哪里学来的呢？』
他说：『我得到的这个东西，是来自于有一个誊抄副本的人后代（副墨之子）；誊抄副本的人，他的资料是来自于口口相传的那个人的末裔（洛诵之孙）；口 口相传的那个人是来自于看到过光的那个人（瞻明）；看到过光的那个人是来 自于听到过悄悄话的那个人（聂许）……』
『听到过悄悄话』?好像是有名的科幻卡通《攻壳机动队》的台词哦：『我听到我的灵魂在跟我说悄悄话啊。（by 草雉少校）』
『……然后，听到过悄悄话的那个人，是来自于认真实践的那个人（需役）；认真时间的那个人，是来自于活在歌声之中（于讴）的那个人……』
什么叫活在歌声之中？可能有一个境界是人可以跟能量世界的一切波动做朋友之类的吧？
但是『活在歌声之中』这种说法，我听起来倒有一个自己的恶心感——
我从前在台湾，我的叔叔啊、姑姑们，都信奉一个OO 无上师，他们就说： 被师父印心（加持）之后，师父就把你累生累世的业障都拿走了。
这件事，听起来颇无害，但事实上很可怕：自认为业障被拿走了，我叔叔就从此再也不会认错了。因为什么事情意见不一样的时候，他心里都想：『我怎么可能会有错呢？我是没有业障的人耶！』
OO 无上师的招牌话是『即刻开悟，一世解脱』。后来认识他们的人，都说：
『即刻否认，一世解脱！』变成完全不可理喻的妖怪。
他们接下来就说：『因为我们远古到今天的业障都被师父拿走了，所以我们只需要每天打坐。让师傅传给我们天上的音乐，来洗礼我们就好了。』打坐的时候，他们会看到光、会听到音乐。后来，我那两个叔叔都中风了。所以，我听到『活在歌声之中』会想起他们颇惨的情景。
女禹就说：『活在歌声之中的那个人，传自于黑暗中看不到的那个东西（玄冥）。』
『玄冥』意思在中文的语感就是肉眼所看不到的高次元世界。
也就是说，刚刚的故事情节有一点象是：这是一个远古时代曾经存在过的什么东西。后来是不透过文字，口口相传，传到今天，然后才被誊写出来的。前一期文明消失之后，一直口口相传，到了这期文明，再有了文字的时候，才被写下来，然后才让我们看得到。而前一期文明，他得到的那个东西，是来自于更高次元的世界。