我只是说，这样的事情，如果每次发生时，我们都随手放过，不如何在意的话，那我们要练后面的篇章，是会有困难的。因为你的感知力，还有微微地不精准，要往下练后面的篇章，你就会有很多地方没有办法打准。这也是接下来这两天课程基本的难度：之前这三个月间，同学是不是有把基本功先练到了？
2019 年 11 月 13 日星期三
我昨天晚上跟杨总在聊，他说他跟他太太在日常相处还是会起情绪；起了情绪之后，他就会设法去找事实、承认事实，让情绪消失。我就跟杨总说：『你如果真的在感情生活中这样子练《庄子》，而能让你的心力有所增长的话，你练《庄子》的成果，一定也会展现在你的工作上面。』
我个人以为，练『庄子基本功』，如果你的我执有减少的话，你在工作上开始展现的状况，通常是在工作上『没有多余的动作』，变成更不浪费时间。杨总说：『的确是这样。』
如果你本身是个经营者，你可能就会发现：工作每个礼拜都开这个会，但这个会其实不开也没差。然后就不开了。工作上有很多不必浪费时间的部分，会随着练《庄子》而被拿掉。
杨总也说，他有一个员工，他雇了七个月了；有一天他被杨总的说法给吓傻了，因为杨总叫他不用来上班，可以用电邮联络的事，就不用来办公室，来了坐在那边也没屁用。
然后，那个员工就说：『什么？我不是该每天认真上班给老板看『我很努力』吗？』杨总说：『不必，做你该做的事，做完了电邮给我就好了。』你使命必 达就好了，其他多余的、做样子的事，都不要做；有事叫你来公司，你才来公 司。那个员工之前还费心费力地把公司装潢得很美丽，想说：『公司装潢好了， 我以后天天来上班。』杨总回说：『不要。』
像这样子的事情，是练『庄子基本功』越来越会经验到的情况。比如说，有个助教做一两件事情没做得很好，我觉得有点不好搞；练《庄子》以后，我就发现：根本这整件事情，都『不要做』就没事了。越来越多东西，你会发现这事情是『多做了』、那个事情是『多做了』，然后就把它们统统丢掉——节省时间、不浪费时间，是练《庄子》通常会有的结果。
如果我们真的有在练基本功，使得心力有提升，写错字、听错话的机率也会减少，这是一个功效。
第二个一定要有的成绩是：你日常生活中『想要说服别人』的冲动，会变得比较弱；本来会啰嗦的，现在就觉得：『算了。』心平气和地不啰嗦了。同样地，有练的话，本来会很气的事，现在气不到你了；这也是必须的成果。
第三，你做事情浪费时间的部分、多余的动作，会很明确地删除、减少。这些是练『庄子基本功』会有的结果。
第四，要先能练出这些成果，我们才能够来谈比较后面的内容。
还有一点，岔题说说，刚好也是昨天晚上杨总跟我提起的，因为他的家人是做心理咨商的专业。
我提到说：上次开『榨汁会』的时候，我的徒儿大庭，带着他太太顺便来苏州玩。结果那一趟，大庭的太太回去时简直是气得要命。大庭太太为什么会那么气呢？因为我学姐是大庭的秘书，我们常常混着混着，每礼拜还给他上中医课。后来我们上课时就聊起：『诶，为什么太太会那么生气？』结果发现，这其实不是大庭太太一个人的问题，而上——因为我学姐是留日的——她说，其实好多日本家庭主妇都是这样『超级没有安全感』的。
那种『超级没有安全感』的人，生活中任何变化，对他来讲都是痛苦的。比如说，如果她今天本来计划想要去逛某个地方，临时JT 把大家拉去逛另外一个地方，就觉得很痛苦。因为没有安全感的人，旅行是需要照计划走的。没有安全感的人，她们希望老公晚上一定要几点回家；或者她的另一半，最好每天固定时间打电话回来、报个平安之类的；甚至会希望媒体都听到她的另一半亲口跟她讲『我爱你』——这些故事你们都能理解，是不是？
面对这样『没有安全感』的状况，我们在跟大庭聊的时候，学姐说了一句：
『哼！没有安全感，不用花力气搞！这种人，到死没救。』学姐这话，在我听来，有一部分是是事实呢。
我刚才要说的是，杨总有一位家人是比较欠缺安全感的人，他这位家人又是心理咨商的专业。所以，他的家人可能就会找一个非常德高望重、有能力、很 优秀的心理咨商专业人员来陪他处理。比如说：『我的童年是发生了哪些事， 所以我今天会那么没有安全感？』所谓『童年』，可能是『在婴儿时期，有一 次妈妈把我放在床上，我一直哭她都不来抱我，就让我变成没有安全感』之类 的。如果你今天是走心理咨商的路径，你就会用这样的方法去处理这个议题； 你会让他回溯到那个时候，然后温柔地拥抱那个孩子，说：『乖，我是爱你的。』来化解当初那个心灵旧伤。
可是，在《庄子》的世界，就不是这样看事情。《庄子》的世界会觉得：你当初的心灵旧伤，只是珍珠最中间的那颗小沙子而已；后来在外面包上去的那一大堆、更加没有安全感的『我执』，也都是你日后基于没有安全感，而做出的代偿行为，产生的负能量；动不动让老公打电话回来报平安，动不动就问：
『你有没有爱我啊？』动不动就问说：『你有没有重视我的感受？』之类的。这些『基于不安而做的行为』才是最大块的『我执』。
大块的『我执』不再童年那个旧伤，童年的旧伤只是珍珠里的一颗沙；现在珍珠已经那么大颗了，你就算把那颗沙抠掉了，珍珠还是在那里——《庄子》是这样看问题的。
如果今天是要用练《庄子》来解决学姐说的『到死没救』的『没有安全感』这件事情，我就这样说：
首先，练《庄子》就要先承认『没有安全感这件事，到死都没有救』这个事实！