疗愈密码需要在一个安静的,不受打扰的环境当中完成,这样你才能放松身心,让情绪自然的流动,疗愈的效果才会更加明显。
1.打分。开始疗愈之前,心中想着自己的问题,然后可以给自己的难受程度打一个分,从0到10(10为最难受的状态)作为标尺。打分是一个评定自己的疗愈效果的最好方法,也是最直观的方法,你可以看到自己的难受程度在逐级下降直到降为0分或者1分。
2. 确定与你的问题有关的感受或者不健康的信念。
3. 回忆追溯是否在更早的时候经历过类似的“感受”的事件,这里需要注意是感受相似的,而不是事件相似,我们需要找到的是事件的原型,然后优先疗愈它。
4. 给这个最早最强的事件打分,疗愈这个最早最强烈的核心事件,与其相关的其后的其他事件自然也可以得到连带性的疗愈。
5. 开始治疗密码疗愈的过程。
首先要说的是祈祷词部分。
祈祷词:“我祈祷所有和_______(你所关注的这个问题)有关的知道的和不知道的负面图像、不健康的想法、破坏性的细胞记忆和所有的身体问题都将被找到、打开和疗愈彻底,并请上帝以光和爱注满我的内在。我同时也祈祷这次疗愈的效果将得到成倍的增强。”
完成祈祷词之后,正式进入治疗密码阶段。这一部分需要按照给出的顺序依次进行,通用疗愈密码的手势顺序就是上面给出的鼻梁——喉结——下颌——太阳穴这样的四个顺序,然后一轮一轮持续做下去。
做手势过程中,双手离开身体5-8厘米(大概就可以),手指放松的指向治疗中心。每个手势在每个治疗中心上至少保持三十秒,确保每次需要把四个位置都做完才能停下来休息,整个过程至少需要六分钟,如果是重大创伤性事件或者内在感受非常深(打分在5分以上的时候)的事件还需要更多的时间来完成疗愈。
6. 治疗完成之后再回来给这个感受打个一个分数,看看疗愈的效果如何,如果分数依然很高说明还需要继续做下去,直到分数降到1或者0为止。
下面说一下疗愈过程需要注意的几点:首先是祈祷部分可以说是非常关键的,它绝不是可有可无的几句话而已。用洛伊德的话说,治疗密码本身只是一个工具,也许它比其他工具好用,但那只是一个工具而已,真正关键的是你与上帝的关系,以及你怎样处理这个关系的问题。所以这里我们也建议大家也把祈祷作为首位,而把疗愈密码作为过程的一部分,这样你会收到更好的效果。
再有做手势的时候因为双手要离开身体一段距离,做这些手势是很容易感觉到疲惫的,可以垫一个垫子或者把胳膊放在桌子上作为支撑,这样能够坚持的时间比较长,效果也会更好。即使手势稍微偏离治疗中心,或者离开距离不说那么精准,疗愈也还是会发生的,因为我们内在想要得到疗愈的信念,我们想要请上帝以光和爱注满我们内在的信念才是最重要的,这要远比精准的去测量和对准位置要重要得多。
还有一点我个人认为也很重要的就是,我们的内在要保持感恩,尤其是疗愈结束之后,对疗愈能量的感恩,对上帝(或者你喜欢用其他词汇比如神,上天,源头等等)的感恩,这种感恩的力量能够把我们的能量引向正面,而这对疗愈来说是非常重要的,我们疗愈是为了把焦点集中在正面的事情上,而不是负面的干扰上,持续的保持感恩的心态能够调整我们的焦点。
下面再谈一下我个人自我应用疗愈密码以及应用这种方法带个案的一些体会和感受,我感觉疗愈密码的效果还是非常好的,疗愈的能量非常巨大,在使用过程中我一直可以感受到强烈的能量流动,而疗愈的层面也非常的深入。以最近的疗愈为例,上次身体疗愈课程过后很多内在深层的东西都被激发出来了,能量一直自动在帮助我打开脉轮,但是走到太阳神经丛的时候卡住了,所有低自我价值感的情绪都冒了出来,我当天就应用了通用治疗密码给自己做了疗愈,过程中明显感觉到胃部的能量一直在走,最后下腹部的能量也跟着在动,疗愈进行了一个多小时,结束的时候感觉整个上下腹部两个脉轮中卡住的能量完全纾解开了,非常的通畅和舒服。而在我带个案过程中应用疗愈密码处理了很多问题感觉也非常不错,大家的反应也普遍比较好,通用疗愈密码可以说能够快速的平衡我们的情绪,处理一些困扰我们很深的问题。另外疗愈密码也还有很多其他的变式,Amanda会在适当的时候有选择性的分享可以自我完成疗愈的部分给大家。
下面我给出一位朋友做了疗愈密码之后的反馈给大家作为一个分享,以后还会陆续的登出大家的使用心得和感受,以便大家作为参考。
感恩上天经由洛伊德传递了这样神奇的疗愈方法给我们,祝福每一个人都得到疗愈!感恩!