尤其是，被你讨厌的人强奸？如果不喜欢，就不要抱他睡，不要把他放你的心里面，一分钟一秒钟都不要给他，因为你想到他一秒钟，你这一秒钟就是在抱睡他。
这其实是第三篇的起手式吧：『吾生也有涯，而知也无涯』，人的心很多， 人的时间很少，你不要拿那个很少的时间去奉陪你那个很多的心。你的人生只有这么一点时间而已，而且我年纪越大，约觉得时间过得好快。我剩下的来日无多的人生，还要拿去思着念着我讨厌的人，这是什么意思啊？
我是做得很决绝的人——当然这事你现在听，可能觉得我这人很王八蛋—— 有个多年不见的老朋友打电话给我：『杰中啊，好久不见啊！……怎么样怎么样……』这个人我不太喜欢跟他聊天，今天一天我过得挺快乐的，这样打来的一通电话，就是我今日人生的污点！『约你一起出来吃饭好不好？』『不要， 不要……掰掰！』啊，对方超受伤的！因为对方真的很喜欢我，而且多年不见了，但是我觉得：『算了，接个电话，已经很玷污人生了。』不想再把时间给他了。
2019 年 6 月 16 日星期日
刚刚下课，老同学就说，练了《庄子》之后，他对本来很熟的人，发现自己没有那么喜欢他了，然后就开始对那个人比较冷淡、或者疏远。他说：『真的， 那时候心好难过，会觉得好有罪恶感。』这不单是好多老同学，我本人，也一 直在经历这种感觉。
原来你很熟的人，之前会奉陪他那么多事情，在你没有练《庄子》，没有学会克服自己的代偿反应以前，你奉陪他，是因为『怕他不高兴，怕他受伤，怕他讨厌你，怕他恨你』。
我们过去的习惯，有太多时候是委屈自己、忍耐地去做。比如说家里面大人希望我们做的事情，我知道我不做，他会很气、很不高兴，会说我很不对，我是怕那些指责的声音，所以才去奉陪他。你练《庄子》以后，就会觉得：『我不爱的事情，就不做了。』可是当你这么做的时候，过去的催眠指令，就会在你心里面大发作，会一直有罪恶感。
所以，要克服代偿反应，核心需要的能量其实是《庄子》第四篇后面的功夫
『支离其德』，做『有罪恶感，但是我比较快乐』的选择。你真的要克服代偿反应，必须你《庄子》的功底要再厚一点，才有希望打得过。
前面我提到的莹莹被人家网络检举什么东西的事情的时候，我那个时候，在家里面也是躺在床上一整天，一整天泡在罪恶感里面，心情坏得不得了。《庄子 渔夫篇》讲的：『人要活在自己的阴影里面。』当你泡在罪恶感里面，你不再逃了，就静静地泡在里面，一直泡着、泡着，泡六个钟头，它就开始慢慢淡了，化掉了。但是，一般人泡不到六七个钟头以上，就忍不住做一些代偿的事情去救它。
老渔夫跟孔子讲：『你有没有办法坐在树荫底下？这样就没有自己的影子了。』泡在黑暗面里面。我的经验是，你泡到超过六七个钟头，它就会消散、开始溶 解、开始变化。但是大部分的初学者，泡不到几分钟就撑不住了，还是去安慰 对方一下、不要让他那么难过之类的，就会做出这些代偿型的行为了。
而且你知道，习惯当教主、有教主病的人，一旦叫他不跟人家说教的时候， 人的我执最喜欢变成一种东西，叫做『爱』：『我怎么能看着他坏下去呢？』
今天有个老同学跟我讲说，他在网络上看人家开错药，眼看要吃死人，他去制止人家，我说：『你制止人家，然后怎么样？』他说：『人家一句话顶回来啊。』人家根本不想鸟你。我说：『因为我们有是非心，觉得开错药是不好的， 但是那个人要悔悟，需要他手上医的人，医死几个，他才会悔悟啊。并且，被 他医死的人，随便乱听两句话就敢乱吃药，比开药的人更乱来，这种人更值得 去死！也是需要多死几次，才会肯学习认真啊。』
我只是单纯地陈述事实，我不是在说应该或不应该，我只是说他开药真的把人医死了，他就会知道厉害了，不然的话，你跟他很委婉地说『这样可能不对啊』只会伤他面子，让他根本不理你，或者反而跟你激辩起来而已。有时候， 人不会改，因为没有痛到；没有痛到，就没有那个醒悟的机会。
至于说，把人医死了怎么办？反正人家是老人家了嘛，被你一帖药毒死，省得在医院慢慢折磨死。对我来讲，没有什么道德底线，没什么善恶观念，如果真的人是有永生不死的灵魂的话，杀人也没有关系嘛。
杀人是对自己不好，我这个人一般不会做杀人这种事；但是如果遇到解离的人，我觉得随便把你毒死，我也ok，反正没有灵魂嘛，没关系。
我觉得，杀人对自己不好的理由，是你用暴力的方法去对待别人的时候，代表你已经被你的无力感摧残到了极点了。我是那种尚离『愤怒到杀人』很远， 就先跳车的那种人，所以我不会想杀人。我一开始就不受你的气，我怎么能够想杀你？杀人是无力感到极点的人的最后手段，我这样教书，开开心心就赚得到钱，我也不必去抢银行嘛，是不是？抢银行是怎样都没有办法赚到钱，无力感之下的最后手段。
在练《庄子》的过程里面，有教主病的人，他的我执会告诉自己说：『你怎么看着他会啊下去啊？他这样不好起来怎么行？』在代偿反应的我执要大发作的时候，几乎都是打着爱、慈悲的名义来发作。发作的多了、成习惯了。你看到有些长辈，控制狂一眼，就一直在消灭你的心中之神，还跟你讲：『我这是爱你啊！我这是为你好，才这么说的。』你看这些长辈的嘴脸，总人得出这是什么东西吧？打着爱的名义的控制狂，他的目标几乎都是要消灭你心中之神。
如果有例外，就是：有个小孩子投胎要当钢琴家，他就找那种控制狂的妈妈每天逼他练钢琴，那种的算例外，所以我只能说『几乎』，不是绝对。
又或者是狂信者。在狂信者身上，他的罪恶感是紧紧地联系着他的教主的。他如果今天停止他的狂信者行为，他觉得他没有照着他的教主的旨意去做事情的时候，他的那个自责也是暴多到吓死人。他一旦觉得违背了教主的意思的时候，他会觉得『我真该死』。狂信者被罪恶感折磨的情况，也是吓得要命的程度，那个时候不但是罪恶感，而且是恐惧，整个人是慌掉的。脱离一个邪教的过程，是非常受恐吓、非常有罪恶感的。你会觉得：『我是背叛了师门，背叛了恩师，我是十恶不赦的，要下地狱。』