2019 年 5 月 6 日星期一第三点，不作正面思考。
『正面思考法的信奉者』，这也是重要的代偿。什么叫『正面思考法』？比如，我今天喝了酒开车，我在这样做的时候，心里面想说：『应该不会遇到警
察把，我觉得我不会遇到警察……』这叫『正面思考法』，要你的内心都充满正面、光明的东西；其实它真正的本质是：紧张；害怕警察抓他。
他其实是很害怕那些黑暗的东西会成真，所以才一再地告诉自己：『它不会成真。』『正面思考法』其实是来自负面的东西。因为最喜欢正面思考的美国， 有人做出研究说，美国之所以变成一个正面思考法的国家，是因为前一个时代 的美国，宗教的主轴是卡尔文教派，而卡尔文教派一直说人类是有罪的，人类 是不能够享乐、不值得幸福的。是这样的一个设定，才代偿出美国那种无条件、无限上纲的正面思考法。
正面思考法有任何意义吗？比如说，我们会觉得应该有这样的一种正面思考法：『我们人要相信自己是好的，是美的，是善良的，是充满光充满爱的。』美国人自己有个看法：『小孩子要觉得自己是聪明的，善良的，好的，他的人生才会美好。所以自我感觉不良好的小孩，就是有问题的小孩。』
但有专家就说：『有的小孩也会觉得：『我和别的小孩都合不来，满脸都是痘痘，我觉得我好丑，我不知道怎么和同学打交道。』但，这才叫健康正常的小孩吧？如果有一个小孩每天都觉得『全世界都好喜欢我，我真的太美了。』这是神经病的小孩吧？这怎么会是好？』
他就说：『我们美国人的疯狂正面思考法是这样的：你用一个问卷调查，调查小朋友对自己数学能力的自我感觉。日本跟韩国人的分数都超低的，他们觉得『我数学好烂，我数学能力很差』。美国、加拿大的小孩却觉得『我数学好赞』。问题是，那个『数学好赞』的美国、加拿大小孩是『12+11=35，我知道耶，我好厉害』；那个很痛苦、觉得自己数学很烂的日本、韩国小孩是『三角函数、微积分我都没办法算对』。』
基准点根本就不一样。基准越低，你的自我感觉就越良好。
也就是说，你在罪恶感是来自于：你的基准越高，你的自我感觉就越低；而自我感觉良好是来自于：基准越低，自我感觉就越良好。<逍遥游>的开场白就讲了，小麻雀、小知了的自我感觉是超良好的。
我之前去日本，日本人常常会跟我说：『哎呀！你的日文讲得真好！』那是因为我的日文有烂到他们一听就晓得我是外国人的程度，所以用对外国人的标准来要求我。这一年来，我用日文教大庭《伤寒论》，也算是奋发苦练了一年的日语会话，总算，这次去大阪的时候，店家老板跟我说：『你讲话怎么腔调怪怪的？』终于可以不得到好评了；这才进步到对方（大阪人哦，还不是东京人）把我当成日本人的程度。
所以，简单来说，如果你是一个自我感觉良好的人，代表你是一个没有道德下限的人。就说『行善积德』这件事情好了。如果你认为，同样是人类，对方有困难我就应该帮他；如果我觉得我应该帮他，所以帮他，你做了这件事情， 你会觉得：我做的是身为人的分内之事，不会有『积德』的感觉。
要有『行善积德』的感觉，你的意识设定必须是：『我其实不必帮他的，但我还是多做了，去帮他了』做多了的，才有德可积嘛。所以，这种事的基本设定它必须是『任何人有任何困难，我都是不必帮他的』。其实，意思也就是： 只有禽兽不如的人，才能积德；因为，必须在这样的『数学设定』里，才积得了德啊。如果你是一个真正很有爱，很有同理心的人，别人有困难，你就会尽可能对人家好一点，你觉得『是我分内该做的事情』；不做是错、做是应该的时候，这怎么能积德呢？
当然，反过来说，现在我们有罪恶感、会自责，以一个数学正确来说，也是我们的自我要求太高了，高到其实是不实念波了，所以会弄痛我们的心。而这样子弄痛了自己之后，本来，数学正确的解法，是去审视：『到底这个标准是不是适用于我？』再对这个观念作修正。
但，人的自我（我执）是信念做的，当然是不会拿刀去削自己啦，于是在这个无解的『自我感觉不良好』之中，就直接代偿成『要相信自己是好的』。在相信『自己该被雷劈』的不安之中，人就想直接说服自己『我不会被雷劈』！
只有嫌自己矮的人，才会一直告诉自己：『我好高、我会长高……』
正面思考者，其实他的内在，永远都在动那个『来自于羞耻心的紧张』的念波。正面思考的人，最讨厌别人戳破他的美梦，因为他是真的害怕他的梦其实是假的。比如说，有一个英国演员说：『我女朋友想法超正面的，每次出国都相信我会带礼物给她，结果我没带，你知道有多可怕！』正面思考法是一个随时准备遭到重大挫败、死得很惨的东西。
真正有意义的做法是这样子：在《从优秀到卓越》这本书里（企业管理的书， 台湾叫《从 A 到A+》）作者讲到他去访问一个曾经从越战的战俘营生还的一个美国老将军。那个老将军说：『在战俘营里，死得最快的，就是正面思考的人。这个人一直相信：『明天就会把我们放了。』每次这样相信，结果每次都失望。什么『圣诞节就会出去了』，但都没有出去。他就不断地经验证明思考、然后 心碎、正面思考、然后心碎……』
他说：『那些人不是死于被虐待或者生病，真的是心碎而死。』
正面思考的人，是最容易死得很惨的，没有别人杀他，他自己都会死。真正能够撑到最后，活着出来的，是承认残酷的现实，但怀抱希望的人。承认自己现在很惨，状况很糟糕，不论多糟都承认，但是我知道，我很想、很想要活着回家。他说，这样承认事实而不放弃希望的人，才是最能够走得到最后的人。