人在不承认事实的时候，你的内分泌失调，会让你越来越气、越来越气…… 他讲了，人家不听，那个不高兴就从 1 变成 3；再讲一次，人家又不听，3 就变成 9；然后再锲而不舍、再发菩萨慈悲心地劝两下，那个 9 就变成 27、81 了； 等到 81 再乘以 3，变成 243 的时候——
有一天，那个小男生端一壶玫瑰花茶去给客人，陈助教喊住他：『等一下， 等一下！茶壶放下！你，刚刚放几朵？』『啊？七朵啊。』他把壶盖打开，拿双筷子，一朵、一朵、一朵……夹出来，结果，是八朵！然后他就立刻冲去找
老板——他老板一面狂笑，一面跟我讲——他说：『他呀，跑到我面前来说：
『这个某某人，留不得！因为，他说谎！』』
一个情绪可以有这么大吗？客观来讲，玫瑰花就这样抓一下，我们抓药，还不是小朵一点就多抓一朵嘛！微不足道的小事而已。但是当你用那么『正确』的方法，制造出自己的内分泌那么失调的时候，它可以大到『不共戴天』，让你跟他在同一个咖啡店打工都完全受不了。
一个小小的搞错，是可以内分泌失调到搞死人的。你说人为什么会杀人？这不是太简单了？下次再来个八朵玫瑰花，差不多就要杀人啦。人的愤怒是这样的一个机制：单纯的不承认事实所引发的化学反应。
这，说来真的是小事，但，常常在这种小事上多劝人两句，不能承认事实的人，日子久了，就会渐渐形成一种『孤臣孽子』式的悲愤之心，常会说：『我叫我女朋友去看中医，她还是不怕死，去看西医！』、『我叫我爸不要吃那么咸、要多运动，他还是不理我……算了，随他去死吧！』这一类的『别人辜负他的好意、藐视他的权威性』的抱怨话。对自己情绪的污染，真不算小。
如果我是一个会被惹生气的人，现在就可以用『疗愈密码』，说：请让我化解我那个『我认为我只要哭闹、上吊，别人就会给我礼物、给我爱』的这个信念。因为事实上不一定是这样，说不定我哭闹上吊以后，别人反而更讨厌我、更要不到爱，对不对？
如果你真的是练《庄子》的人，你以后再遇到生气的时候，你就要想：我生气了，这个人就会爱上我、送给我礼物吗？你这样问自己，第一次、第二次可能还是不高兴；问到第五次，你试试看，真的，你气不起来了。
比如说有一次，我淡水的家在海边，晚上八九点吧，我跟一个邻居，吃完饭， 在海边散步，一片黑麻麻的，在没什么人的海边，有一辆汽车停在那边。车窗 好像贴了黑纸，不是很看得清楚里面有什么。我一面看着，一面走经过：『嗯？ 怎么晚上海边还停辆汽车？』
但是啊，闯祸了——因为可能车里面是一个流氓大哥带一个女的在搞车震—
—就在我走经过瞅两眼之后，车窗突然打开，里面那人大吼：『干！他妈的！』然后『砰』的一下，我的手臂被他空气枪的钢珠子弹打出一个血洞，接着他们 就开车扬长而去。
我朋友挺仗义的，说：『要不要我开车带你去追他？』我就说：『追得到吗？……如果追到了，我们两个有力气合力打赢他、再把他扭到警察局吗？如果我们两个把他扭到警察局了，然后开始录口供，那又要搞掉一两个钟头，晚上我还想看日剧啊！如果真的伤害罪起诉成立了，我要出庭多少次才要得到几个钱？我现在每个礼拜教书，也有钱拿啊！』
我是可以气得冲过去追他。但是，我冲过去追他，我会得到什么？得到追不到的挫败？或者追得到，再打一架？还是绵长无聊的官司拖几个月？……想一想，还是回家擦莹莹新做的黑玉膏吧，不用气了。
但是你也可以说：『这个人吃硬不吃软，我一闹他就听话。』那好，没问题！ 你可以做一个很诚恳的判断：如果生气会有甜头，那你就生气好了。
就像，有一次郭秘书在推特抱怨谁谁谁怎么样。我说：『郭秘书，你这个人很可悲耶，在朋友圈这样乞讨爱。你明晓得，你这样子讲，人家会说：『对啊， 你好可怜啊，不要气了……』你就这样子当乞丐啊？』
郭秘书瞪我一眼说：『可是我讨得到啊，我的朋友吃我这一套哩。』
有利可图，你尽管气嘛！这是合情合理的生气。但是无利可图的时候，你生气，就好奇怪了， 是不是？所以光是针对生气这件事情，每次要不高兴的时候， 你就想：『我不高兴，可以得到什么东西？』你做习惯以后，渐渐就会开始习 惯于不生气了。
但，如果是以我的经验来说，生气可以要得到东西的情况，我通常也是不气的，我就直接跟天威、郭秘书说：『你这样搞我，我真是伤不起啊，不如你请我吃顿大餐、或是给我个一千块，补贴一下我脆弱的破碎玻璃心吧？』对要得到的人，通常好好讲，也就要到了，『生气』此一步骤，大可省略跳过。吃餐厅也是一样，我都是好声好气地请经理出来，诚恳地说明我遭到了什么虐，想要他算我几道菜免费以示善意，多半也要得到，不用生气。
当你很诚实地看待你所拥有的事实，评估未来种种可能的实相的时候，你自然而然就会气不起来。然后你再回头看那个从前会生气的自己，你就会知道： 那只是幼年时代，没有经过反省跟清理的一个粗糙的程序。
这些我们心里面残存的粗糙程序，其实就好像：我们脑海里面有一张幻想的地图，这个幻想的『旧版』地图告诉你：这条街在这个旧版的地图上，是没有电线杆的。但现在新版的真实世界，已经盖了一支电线杆了，可是你硬要相信那张旧版的地图，你就会去撞那根电线杆。庄子觉得：人都喜欢看那份不符合事实的地图，所以才会动不动踩进水沟、撞到电线杆。