罪恶感，甚至羞耻心，本身就是一种‘不实念波，简称我执’，是人的自我（ego）坨坨想要消灭灵魂的呼唤时会发射的飞弹。
比如说，有些人因为学业、事业竞争输人，而有罪恶感，但那时候，说不定他的灵魂呼唤其实是：‘拜托你赶快去休息！你再这样下去，后半生的健康全都赔掉了！而且养成了积累压力的习惯，你自己、以及跟你有接触的人，能量都会被污染。’
又或者，有的人因为没有常和父母通电话而有罪恶感，这时候，他的灵魂呼唤有可能是：‘你的父母情绪上对你的执着已经很重了，你还这样一直去撩拨她们！你最好出国去躲个一年半年，让他们的人生少了你，他们才有机会学会过好自己的生活啊！’
有的人对吃什么东西会肥有罪恶感，但或许那时你的身体根本是在惨叫着： ‘拜托给我胆固醇，我的神经已经瘦得快要断掉了！拜托给我吃甜食，我需要 脑内吗啡！’
基本原则是：如果你的灵魂呼唤‘并没有’要和这个人谈恋爱，而你发现 自己不够爱对方的时候，你就会有罪恶感。如果你的灵魂呼唤是‘要去爱他’， 而你却甩了对方，反而会甩得理直气壮的（我执要干什么都是理直气壮的）， 但你会不快乐，人会又怒又虚，但一直跟人强调你这么做是多有道理，来自我
合理化。
比如说，小孩事实上根本就不需要你去担心操心的时候，你最会觉得‘自己非要去好好担心操心才算是良心的好父母’而被罪恶感虐的乱七八糟的。
总之我执就一向是‘压根儿就没有这么一回事’的事，闹得最凶。所以才 会有人说‘本来无一物，何处惹尘埃’；所以才会有人说‘家家有本难念的经， 你不去念就没经’。
而‘罪恶感’的念波，积累成习惯了，通常都还会恶化成更低一级的‘羞耻心’的念波。羞耻的念波，在日常生活中的发作方式，一个是‘紧张’（非常在意别人的看法，所以深怕自己有一点点不完美，但事实上是不可能完美， 所以很焦虑。）；另一个是‘面子’，绝对不能允许自己被别人瞧不起。而心情上被紧张和面子支配惯了的人，往往对待他人的态度，就会出现（控制狂control freak）的倾向。
也就是说，当我执的力道‘只’到达罪恶感的级数时，我执全心全意要用罪恶感的‘自以为非’来消灭的，是自己的心中之神、灵魂的呼唤；但到达了羞耻心的级数时，就会被‘爱面子’的紧张兮兮所支配，而更要去消灭别人的心中之神了。
所以，我偶尔听人说‘你的爸爸妈妈这样也是为你好啊，他们也是没有恶意的……’这种话时，都觉得很没有意思：控制狂性格的人，他的控制狂是有清楚的目的指向‘一定要消灭对方的心中之神’的，这，是最纯粹的恶意才对吧？但是这样子的人，他本人，因为我执的力道已经太强了，我执就一定会如此相信：‘我这是出自爱呀！善意啊！’如此感觉不到自己的恶意，那也就到达‘人格解离’了。
2019 年 2 月 13 日
之所以‘支离其德’，我又称之为‘长紫气’，是因为人的基因双螺旋， 本身也像蓄电池一样，可以贮存波长为 380nm 的光，这种光在可见光边缘，有些人看不到，有些人可以把它看成紫色，中国人说‘紫气东来’的 Dawn purple
（黎明紫），天亮之前，有人看到的天空是全黑，有人看到的是紫色的。
这种撑住基因不要‘坏掉而变成癌细胞’的重要能量，没当人的罪恶感打伤心中之神的时候，就会被挤掉一些些，挤掉太多了，人就会非常容易得癌。而这种紫气，却不能藉由运动养生或气功的修炼而取得；因为是不同向度的事件。
于是，气功练得很勤，全身气饱劲足之人，如果他的为人，就是那种门规教条一大堆、总在约束别人的说教大王，有时反而长癌长得乱七八糟的。
自以为怕生病，每天战战兢兢做着运动的人，偶尔满怀罪恶感地偷懒一天而不做，说不定偷懒的这一次会比较防癌。因为，要把失去的紫气吸收回来， 需要藉由‘有罪恶的快乐’。
有人听我说这个，就说‘那我就多多做有罪恶感的坏事就对了！’
这是话没听仔细吧？我说的是‘有罪恶感，但快乐’的选择。有很多情况， 比如说说谎骗人、打人、脚踏几条船、情绪爆炸一拍两散式的大闹一场，或是 懒在家里不去工作当米虫之类的，人在其中，你并不快乐；这种的，即使会有 罪恶感，也没有用。
道家的训练，如果用《旧约圣经》的比喻，就是：人原本的状态，是喜欢
性爱，而没有罪恶感的；但是人吃了是非之果之后，对性爱产生了羞耻心，于是上帝就觉得人坏掉了，把人丢出乐园，人的‘原罪’，就是罪恶感和羞耻心取代了心中之神。