这些这些，对于身体危机，最重要的需要承认的事实是很多事不是你能控制的，你拼命保养怎么样怎么样，然后不小心摔一跤死掉了。就是什么时候你的潜在意识觉得应该离开这个游戏了，他就会带走你了。到最后总会有一个死法，结局就是——我们都会死。我觉得看得开的人就特别好，我妈妈只是不想在死的时候吃苦，所以她会说如果得了什么绝症要弄得很痛苦的话，马上吞安眠药自杀。
我不是说人人都应该这样自杀，不是。但是我会觉得，既然人人都会死，当我真的面临到一个身体必须死亡的状况的时候，我们就可以选择一个轻松舒适的道路。就是说得了这种癌症，不化疗不做手术的话，虽然也是会死，但是比较不痛。因为癌症是化疗和手术之后痛会变得比较剧烈。那就比较不痛。那如果是得了什么大肠癌，那大肠癌如果你完全不去理它的话，死起来还是蛮轻松的。就是有一天你在马桶上可能会大出血，然后就在马桶上啪嗒就往生了。其实不会很痛苦啦，就是比起很多其他死法都算轻松的了。所以我会觉得如果得了大肠癌，那就给它吧。就让它带走你吧。反正都是会死的嘛。甚至我觉得有很多灵魂，他会选择一些比较爽快的死法，有些灵魂会选择被车撞死，或者是摔飞机死，或者怎么样。因为他不太想经验那个在病房的慢慢的那个痛苦，所以他会选择一个飞来横祸的死法。如果是这样子的话，那大概他的家人就会觉得——啊，怎么这样，怎么这么倒霉。那我觉得那个人无意识的自己可能是有某种选择的，所以这个都是因为我们有意识的自己并不能完全掌控这件事情，因为不能掌控，所以你拼也没有用对不对？而且最糟的就是说，你拼了命——因为我觉得台湾现在的现状，为了肾不要被钠离子毒死然后拼命吃水果，然后到最后去洗肾了。拼了命最后还来一个不好的结果，那是没什么意思的。
当然我要说的是，并不是说因为我怕身体不好，所以做运动一定对身体不好。我会觉得，一切都是在那个微微的一念之间。就是如果我比现在更健康，我就更能够享受我的人生，做更多我想做的事情。那这样子的话，你是用一个正面的力量去做一点运动或者怎么样。那我觉得通常效果都不会很差。可是，如果你是因为恐慌而做的话，往往做着做着就会引发一些不是很好的结果。我不会讲得那么绝对，但是无论如何要认得出这个能量的正负。
我自己是这样想，我在一般的人里面算得上是很不爱做运动的人了，算是很不爱做运动的人了。但是呢，有的时候也会觉得，稍微动一下人比较有精神。那我会觉得，我今天稍微出去散个步的话，我这一天就比较神清气爽一点。因为每天窝在那里不动，那人会闷呐。就是为了我今天过得比较舒服，所以我可能回去稍微走一圈或者怎么样。但是呢，我并不是说——你知道有些人做运动所谓的走火入魔地做运动，就是说我做运动是因为我觉得我可能会得心脏病。我练气功是因为我觉得我可能会得癌症。就是他还没有得癌症就在练气功防癌了，还没有得心脏病就开始每天跑步，想要让心血管不要堵塞。那个的话就未免有点极端了，我就觉得，做运动就是为了让自己更开心，比如说，你就是喜欢别人喜欢你身材好。那你就去做一点运动让自己身材变更好吧。如果你是喜欢这样子那也没有关系啦。
对不起，我再想一想哪些东西要放到这个框架里面来讲??好，我们就下课一下下好了，先下课二十分钟再回来，把这个课拼凑一下。