那我们上堂课，我们到现在为止，在庄子里面外挂的赛斯资料的练习方法大概给过同学三种嘛。第一个是：做梦的时候练习下订单，对不对？就是生病的时候在做梦的时候都希望自己记得在梦里要拿药。对不对？当然，这是是好像比较高端的练法。但是初阶的话大概需要一两年的时间，告诉自己的梦有些讯息希望我醒来的时候能够让自己的表面意识能够记得。能够拍一张照片给我，可能这么做一两年之中，渐渐会比较明白潜在意识要给我们的讯息是什么。那另外就是在梦里面记得看到窗或者门就开窗或开门走出去，对不对，从这个梦跑到另外一个梦。有没有同学已经练得到这一部分了？除了伟大的丁助教之外。那他个性不一样哦。所以适合练的人也不一样，那也没关系。
那赛斯资料的第二个主要的练习法就是所谓的感觉基调（feelingtone)，就是一天可能抽个几分钟，几分钟就好了，静静地在那里感觉自己存在于此时此地，就这样子，一下下就好了。
那第三个呢，我觉得是在心想事成的心法里面。因为心想事成的心法在我们台湾也红过很多年了，对不对？就是什么正面思考啊，或者是出了一本《秘密》之后又出了一本《力量》，所谓的吸引力法则。可是推广赛斯心法的徐添盛医师啊，有一次在演讲的时候在嘲笑《秘密》那个，他嘲笑说：“什么吸引力法则，他们的吸尘器根本不够力啊，不是??”。因为我觉得那个吸引力法则的重要开关就是所谓的他们那边常讲的一句话“行动是最有力量的进行”。就是这句话，就是需要用你的行为去打开那个开关。那这件事情如果有做和没有做的话，那个效能上是差非常远的。
那我们上次讲到说如果你要让一个正面的想法成真的话，第一个你要先想象一个正面的信念，对不对？想象一下这个信念成真的时候你会有的开心的感觉，对不对？然后，最重要的事情是尽量每天抽一点点的时间做一件你这个信念成真以后你会做的事情。但是你会做的事是非常个人化的，像我上堂课上完之后下课莹莹她瞪我。她说：“叔叔啊，要做的这个行为是非常个人化的这件事情你怎么不早讲啊。害得我啊，每次下计程车的时候都说钱不用找了，然后也没有变有钱，觉得自己能量都卡住了。”这样成吗？因为莹莹说：“原来我是一个再有钱都会是一个一毛不拔不给小费的人。”那这就不是她个人化的象征物啊，对不对？就是象征物是非常个人化的，所谓的魔法或者巫术是透过象征符号操纵真理的技术，对不对？可是象征符号这个东西是完全属于个人的。所以你有钱之后会做的事情不是乐善好施的话，那你也不能做这个行为来让自己有钱啊，对不对？这不是你的象征物啊。那她这样一讲害我那边在晚上想：如果我有钱之后我会做什么？如果我更有钱之后我会干嘛？后来想想后我说：我更有钱之后我会更勇敢地去踩地雷。就是到餐厅吃饭不晓得这个菜好不好吃就点下去,在打开报纸不晓得这个电影好不好看就去看一看。就是那种可能干了会失望事情，我如果有钱的话会更有勇气去踩它两下。就像这件衣服不知道好不好穿，就先邮购来再说，然后穿不好再送人。就是我变有钱的话可能我的人生的差别只是会犯更多的错吧。就是更增加点踩地雷的勇气。不过话说回来，我现在的想法是，如果我更有钱之后（更有钱很多很多的话），我会想找一块地皮自己盖一栋房子来玩。我觉得对我来讲这是个乐趣。那之类的吧。所以现在开始就要让自己变有钱的话就要有事没事去打听一下哪里有地，哪里可以现在买了几年之后可以变更成为可以住家用途的地是不是？要做一个属于你自己的象征物。