他说所以呢，你的日子呢、你的人生就这样过吧。不要再把力气花在那个在辩论当其中一个面向然后去否定其它面向。就是这种无聊的拔河不要再做了。那么“忘年忘义”啊，就是你不要执着你的时间，不要执着你的道德。象我们现代人都很可怜，就是我们都很执着于自己的道德对不对。我们会觉得人应该要怎么样才对。如果我们没有做到我们心目中的“应该”哦，就会有罪恶感！可是我觉得庄子一再的在这个地方跟我们大声疾呼，就是：“人要快乐，真的不是做到你以为的应该；而是要做到你想要做的事情！”这个我在家里边烧一锅粥哦，要烧五个钟头哦。我家里面的人没有觉得没有谁觉得我应该哦，从外婆到妈妈啊，都在说“这个瓦斯费啊！”连我都觉得很不应该哦，煮一锅粥怎么可以浪费那么多瓦斯呢，对不对。可是问题是人家想煮嘛！这个人不是活在“应该”里会快乐的的生物，有的人是活在“我想要”里面会快乐的生物。所以，那这个时候忘年啊，我觉得我们现在活在现在这个社会，我觉得好可怜、好可怜的一件事，我自从上课到现在、开始上课到现在我已经讲过N遍了：我们好可怜喏！我们哪一年摄护腺要报废，我们哪一年骨质要疏松哦，都有标准流程帮我们规划好了耶，好象到那一年你不报废都不行一样！对不对，什么维谷粒的广告啊、什么安怡的奶粉啊、什么跑步机啊、什么如何要什么拿那个东西来对付你的蝴蝶袖啊什么的是不是……我觉得说，你真的一定要执着于这个事情上面吗？我觉得世界上很多很健康的长寿老人，他们活在这些圈套广告无法触及的世界的角落哦！因为，如果他们没有被这些东西催眠的话，他真的可以体验到不是老人家就比较会生病。真的可以不必体验到这些事情。就是，其实甚至是，如果你家里面有一个老人不是很被这个系统催眠的话，你可以看到其实啊哟我都一年感冒三次，我们家外婆三年才感冒一次！这样的事情也有吧，对不对！就绝不是老人就比较会生病哦！老人以一种非常缓慢的新陈代谢的速度来面对这个世界，很安稳！那同样得癌症，四十岁的人一定比八十岁的人死得快啊！因为八十岁的癌细胞长得很慢啊！嘿嘿嘿嘿。就是，但是我们现在都很执着于我们的年岁，对不对。他（庄子）说“振于无竟，故寓诸无竟。”竟就是，我们现在这个“竟”要解释要加个“土”字旁啊。就是我们的人的头脑哦，都很喜欢给自己划下很多界限，人呢都喜欢活在自己划出来的界限里面——我就得这样、我就得怎样，对不对，不这样做不行……但是他就说，如果你真的能够练到齐特论的头脑，活在天怡里面，能够不要被那些可怕的观念绑住的话，那其实你是自由的！你可以活动，在没有疆界的世界里面，你可以住在一个不狭窄的世界里面。那这是一个很重要的好心情哎！我们不要打高空，不要讲什么伟大的心灵境界，这是一个很重要的好心情！我觉得，你真的很能够…我如果…我觉得…不晓得各位同学哦，今天有没有办法回家开始去了解到，就是我给自己设下的（当然我这都是在讲后面渔父篇的内容了哦）给自己设下的那些很辛苦才能达成，或者是很难以达成的道德标准，有可能是来自于我的负面信念。就是“我瞧不起自己；我害怕自己是不好的”这样的东西。而能不能进一步地…因为，你知道各们同学我说这个事情绝不是需要每一个人都要对号入座的哦，但是，有这个嫌疑的话，你要了解到，就是是不是有一些事情，我真的觉得好象是这种有一种责任、义务我非这么做不可！而这个责任、义务不是我现在一般说那么冠冕堂皇的什么要交电费、要交税的那个责任义务哦。而是你可能在一个人际关系里面。比如说你在一个情感关系里面，你好象觉得什么“我非照顾他不可，我非要提醒他不可，我非要怎么样不可……不然就是我没有爱、我不爱他！”对不对？有的时候在一个人际关系里面，你会发现你被绑在一些你认为的“你应该”里面，是不是？我会觉得谁说你非照顾什么小孩一定要照顾父母，我会说，拜托哦，父母要往生的时候放他自由好不好，对不对？我从来，我没有说人应该要不照顾父母！我跟我爸妈都讲得好好的，你要被我照顾的话，我就来照顾你。但是，如果你生了重病，你想要赶快走的话，那我也欢送你。就是我没有觉得“我应该”怎么样。如果我在一个感情关系里面的时候，你知道这样，当年我那个陈助教，我看到很多年前在一个感情关系里面，他始终每天要提醒一个女孩子哦，还不是他女朋友，是他朋友的女朋友哦。每天打电话就提醒她“你今天吃饭了没有啊？你今天心情好不好啊？”我说你神经病啊！人不必做到这个地步吧！但是自然那个关系…你知道现在他有这种制约，他就觉得我如果不做到这个程度我就不够意思！那你要了解到，这些制约之所以会存在，你给自己设下那么奇怪的标准，对不对？“我每天要嘘寒问暖才配成为你的女朋友”拜托哦，结婚以后你巴不得一个礼拜才能见到他！就是，就是这个自以为的这些“我应该”，其实都是你一些负面的信念造成的，对不对。“如果我不这样做，我就是一个烂人！”你知道，那个责怪的声音永远都在心里的角落掐着你！但是，我们刚刚讲到，就是你要知道，那个责怪的声音永远都会呆在那里，不管你做的多好，它都会在那里责备你！所以你可以停下来。那你停下来的那个当下，我可以告诉你我的经验，会经验到一个很大的焦虑跟恐惧！就我觉得我真的自暴自弃了！我…那个责怪的声音哦，忽然大爆炸！就象我当年哦，因为自己的存在危机哦，然后变得…搞得自己大生病哦，病倒以后，病倒之后我就不能多开课，不能够多做善事啊，对不对，而我就觉得“啊，怎么办！我已经做了那么多、开了那么多课、做了那么多善事还病得这么重，那我现在不做善事不是死定了吗！”你知道就是吓得哦，在家里面一个人自己吓自己！然后你就会发现，一旦你停止做善事了，那个信念的力量就会减弱，然后发现，哎我开始变健康了！就是能量不往那个结构去了，然后就发觉说，哦，原来那个自我责备的声音永远就在那里。但是你真的能够熬过那个它每天在你的……你知道你如果你每天被它威胁着哦，而努力去做一些善事去跟它打辩论的时候，你感觉不到它的力道。你真的停下来了，你会进入（那个叫什么）恐慌状况！