然后呢，一旦有这个怀疑，你就会拼命想要做多一点好事证明自己是值得存在的。可是问题是怎么样、做到什么好的程度是自己才值得存在，那个标准根本就不存在是不是。所以会很难搞。那你知道很多人他就会有那种道德存在危机。就是说我是一个不够聪明、不够好的人，所以努力地要证明自己是一个好人跟自己的那个负面信念打辩论战对不对。就是这种人的特色是什么？就是当他做好一件事的时候，他的那个高兴哦，不是因为这件事情做好在高兴，就比如说我烧一个菜好好吃、好好吃这个菜，我觉得好高兴！就是对这个事情本身的高兴，这是我觉得蛮健康的！问题是，那种因为自己对自己有很多负面的批判，然后给自己设下些高标准，因为基于自己的负面的批判产生一种自卑感，然后给自己设下很高的标准，然后拼命达成这个标准，做得很漂亮的时候，他的那个高兴是来自于：啊！这样就证明其实我是一个好人！证明我是一个优秀的人！这个东西叫做：这个人完全被他的观念绑住！那问题就在这个地方啊，其实这个东西就是后面渔父篇要讲的，我今天只是先讲而已。就是因为渔父篇到后来要处理的情报量太大，我有点怕到最后讲到后来整个乱掉。 但是这个观念怎么对付？我跟你讲，观念是最难对付的东西！你想想看哦，如果我相信自己是一个差劲的人，我对自己有很多的怀疑跟不信赖。现在世面上有很多书都在说，人若有正面的信念就能创造出正面的实像。问题是，如果你已经先有了一个负面的观念的时候哦，你没有办法拿正面的信念去矫正负面的观念哦！你有没有发现这个事实。就象你的信念，如果你相信自己是一个（不要相信）你本来就是一个身材很不好的人好了——我是大胖子，对不对。那如果你植入正面的信念告诉自己“我不是大胖子，我是瘦子、我是瘦子……”你每跟自己说一次，你的内心就会有一个更强烈的辩论的声音反弹回来说“不是！？？！”对不对，一定会有的！因为你是一个胖子，你要相信你自己是瘦子，你每告诉自己心中“我是一个瘦子！我是一个瘦子！我其实是瘦的！我是瘦的！”就是你觉得自己很差劲，你要每天都去交流告诉自己，潜意识是要催眠自己“我是一个好的！我是好的！我是优秀的！”你…你之所以…你一定会有那个反弹的！为什么会有那个反弹？因为你没有发疯！对不对！就是如果我是一个姓谭的人，我要相信我的姓王的，而我能够说服到我相信，代表我已经疯了！对不对！人基本的良知就是不能够故意对自己说谎啊！是不是！
所以，你要跟负面的信念打架，你不可能去建立一个正面的信念去跟它斗啊！这是不可能的哦！那象你努力地做对每一件事，来向这个负面的信念证明“我是一个对的人”，没有用！这也是在跟它答辩论，懂吗？就是我们对自己的负面信念做任何的辩论，都会强化那个负面信念的辩论心！会让它更强、更巩固！
在渔父篇里面哦，渔夫跟孔子讲说“你就象是一个怕自己影子的人，每天在逃离你自己的影子；怕自己的脚印，每天在拼命狂奔，以为可以逃离脚印，越狂奔脚印就越多！”他在讲这个东西。就是人不可以用任何的方法、一种代偿反应的方式跟自己的负面信念作战。这是完全行不通的！也就是说，我们知道人的负面信念会影响我们的能量往负面方向发展。这是一个知道，这是可以知道的。问题是，你已经有了负面的信念团的时候，你要用辩论的方法要用正面的信念去攻击它，没有用！越攻击越强！你知道辩论的头脑，我们讲了那么多了对不对？就是大家都是吃软不吃硬的嘛，对不对！你越跟他杠，他越跟你杠！就是到最后，你的人生会完全处在一个疯狂的、内在的大纠结里面！你知道多少人因为想要逃离自己负面的信念，要证明自己是好人。那有些人很害怕自己是一个没有爱心的人，这个人到底应不应该有爱心我都觉得这个基础点要怀疑。就是，大家这么努力地要做好人，对不对，做一个有爱心的人，就是多少人因为这样变成精神病患！是不是！变成忧郁症、变成躁郁症！他稍微做得能够让自己安心，然后就“哇！我做对了！好高兴！”！然后稍微有一点、意外有一点破功——啪！就万箭穿心！对不对？就是那个喜跟悲的那个大情绪幅度。我觉得很多精神病都不用吃药，就是一个可认识的状况，当然还有一些更复杂的状况哦，今天还不一定讲得到！
但是，首先是，我们要知道的是哦，你要用正面的信念来对待它，没有用！另外呢，你被它吞没了，也没有用！就是“我相信自己是一个差劲的人对不对，然后相信自己很差、很没有爱心，所以正好每天过着一种我是罪人、我有一种赎罪的心情”来过日子，也没有用。因为这也是在强化它，对不对。所以顺从它或者抵制它都会强化它。那怎么办？就是解脱之道在哪里？
我跟你讲，最简单的一句话就是“因为没有解脱之道，所以你可以开始去做你想做的事！”呵呵！你爱怎样都可以，因为反正没有解脱之道！其实这就是这个莫大的解脱！就是没有解脱之道所以你解脱了！就是象当年啊，莹莹跟她上一个男朋友分手的时候，就在跟我哭，就是比较在讲她“怎么办叔叔，跟人家分手了，怎么样、怎么样……”我就说：“你分手为什么要那么难过？”那她就说，她就说啊“呃，首先是，我生病都是我那个男朋友开药给我吃啊，那我现在没有他，我生病怎么办？”我说：“没出息！叔叔的中医课还开着，你就坐进来听着吧！啊！自己学，不要靠人了，那么爱吃药，自己学吃药！”对不对，那这个是第一部分解除哈！那我说第二部分，那我就说：“是不是你那个前男友啊，在床上功夫很好，你现在没有男人的性饥渴受不了啊？”她说：“不是啦！那个男的，到后来我们都没有很好的性生活啦！我一直都饿着！”（课堂对话——莹莹：“我才不是这样讲！”“那你怎么讲的？好你人在这里，你把正确的说辞说一说！”哈哈哈……“我没有说一直都饿着嘛哦，后来才这样讲的！”“没吃好！对不对？”“从没吃好过！”“哦！你从没吃好过！”不要冤枉莹莹。“从没吃好过啊！”）那我就说：“莹莹啊，那现在你既然没有男朋友了，就先去吃好了！”我就说…我跟她…你知道我跟她怎么说，我跟她说：“莹莹，女生哦，交男朋友我觉得以你的状况（对不对），先吃饱再上路！”我的意思是说，一个女生如果一直抱着一个性饥渴的状态去交男朋友的话，很容易发花痴选到不对的男人！