会被权威角色恐吓压榨的人，这个就已经要十年了。
然后另外就是说，头脑的那个意识的明晰度，能够有一个精确的辨识力，就是说——“你说的是谎话，不要拿谎话来勒索，滚开。”就是不管对方地位有多高，多么是一个地位神圣的老师还是教主都不管，就是拿谎话来勒索的时候，就“不要了，谢谢。”就是要做到这样，我觉得一个正常普通的人，就是天质平，没有特别的天才或者特别笨的话就是十二年，就是一个基本盘的心理学估计是十二年。
所以，刚刚同学说情绪的问题，对不对？因为，如果我们身上已经被装了这种“自我否定型的、会被人家用教主模式把你压成信徒的”这东西，其实换个说法就是“家暴结构”，就是人之所以会——明明她的先生，对她那么坏、那么坏、那么坏，她还是要告诉自己以及告诉别人“其实我先生本质上是个好人，他其实是爱我的”。就是，你知道吗？这东西一模一样的，就像我刚刚讲到那个……刚刚我说，我如果用那个方法电那个余同学的话，他这样就会得到的结论是：“啊！我真是太糟糕了！我辜负了JT老师无偿的慈悲。”
你知道吗？这跟“家暴结构”……你被打歪过一次之后就很难再正回来了，那个要正回来那条路就坍塌了。刚刚的同学，我要跟你讲的就是说——我们处理一个情绪如果难度是到这种需要十二年的奋斗的，其实你要用“承认事实法”，这当然是一个道家的基本，就是单一的元件是“承认事实法”。但是，实际上，你还要去一个、一个地发现过去有多少次“你因为谁怎么样而自责”或者“怎么样而自责都是有冤枉的”，你知道吗？你过去遭到的每一次的这种勒索跟冤枉，你都要把它一个个地找出来，融解掉。然后要做到干净了，有一天你就会发现说——再遇到这种勒索的时候，你不怕。等到感觉到不怕了，再过个半年、一年，你开始会觉得“你给我滚开！去死！”……就是不管对方我权威，你都会觉得“去死”。
就是这样一个转折，其实就很辛苦。但是，正是因为……我上次有提到“解离”这个话题，对不对？正是因为这个“修理自己的心”的这个功课实在是很不容易的，所以现在大家才会想要找一条轻松的道路。
我原来我最痛恨的就是“解离”掉的人，可是最近莹莹常常说一句话，我都觉得——越来越能够同情了。她说：“真的是解离掉比较轻松。”（莹莹笑…）
唉！而且现在那个心灵类的书真的好能帮助你解离啊！就是，我现在在那个书店的时候……我跟你讲，就是有时候要参考个什么资料喔，我为了它那个学术系统或者说买一本那种《New Age》之类的书，然后把那个需要读的地方读到之后，那本书我就是这样掐着去拿到垃圾桶，因为能量太坏了。
不晓得同学有没有一点习惯我用的词汇，就是我们中医说“喜伤心”，所以“自我感觉良好”这个事情我们真的会伤心，大家听的懂吗？就是被人家说：“哇，你最近看起来太棒……”你就：“噢噢噢……”高兴一下，就是这种这种高兴，“得意的高兴”我们就称之为“伤心”，对不对？这是我跟助教之间的术语，结果我们说的“伤心”不是“你辜负我，真心换绝情”，而是那个……“其实觉得自已很厉害而高兴啦”，这是我们说的很伤心。
那我昨天呢，因为要参考什么什么，有一个叫做Human Behavior的心理学派，然后叫莹莹她们去书店跟我买一本书，我看下它那个基本盘的设定。然后……（这个时候我没有跟大家推荐噢！各位同学。）（JT问同学：“阿米巴，你是不是最近跟林芮一直在玩这个东西？”同学说：“噢，不是，是她问我，她问我这个东西。”）……我觉得那个结构还是太粗糙，就是像看那种三流的那个星座老师讲你——你是狮子座的人，做事常常很莽撞冲动。你觉得有吗？好像什么什么，好像你是天秤座的就非常热爱美啊，热爱善与美，真的吗？就是那个模型太粗糙啦。但是呢，我买回来看了之后，他就说把人分成什么人，哪种人、哪种人，就现在那种心理类的书分得很多嘛。我就觉得不得了，字字“伤心”，句句“伤心”。就是分了类之后，你是怎么样一种人噢，那个画面感觉好像……比如说有个人，他就是一个比如说很没礼貌，跟同事讲话都常常用命令句的那种人，那大家都很讨厌他嘛，大家有事没事就会对他脸色也不是很好，态度也不是很好，那重要是因为他没有礼貌，不尊重人，对不对？可是这个人如果去看这种书，他就会翻到某一页，他说：“我是这一类型的人。”他就会说：“噢，我懂了，原来我是一个太过干净的灵魂，就不能容忍这个世界的负能量，我是背负了使命的天使，我要学会什么东西……”你知道，那个自我感觉超良好的，这三页五页的“伤心”，大概就可以几万人“解离”了！