那个上个礼拜的课到最后的时候，有一位同学提出问题，就是说……关于情绪哦，就是说，如果……用我们道家对于情绪的解读方式，来看待这个东西，就是说道家认为——情绪是来自于某一种‘有搞错什么地方’的心理结构哦。可是上礼拜的时候，同学提出另外一个问题，就是说：“那已经有的情绪就不能发泄出来吗？或者是不能处理吗？”那就类似这样的问题哦。
JT现场提问：“那位同学有没有来？还是已经气走了？”（同学笑…）
上礼拜我讲的话有一点太难听哦，说什么：“我们对于情绪不能变成品尝大便的大便控哦。”首先是我说一个我的真心话哦，就是自从我开始做得到哦……（就是这里有好几个层次要讲。）开始做得到——就是说我确认一下事实就把情绪变不见了。比如说，今天我打电话跟我的北京的助理讲，我说：“小王啊，不好意思打扰你一下哦，但是我有件事情我想着想着，我开始不高兴了。那你先告诉我，我是不是有哪里搞错了？”我说：“我以为我们在北京帮人家办一个来台湾的旅行团哦，然后他们主办单位的那个校长跟校长太太，我说主办单位帮忙联络一些事情，给他们一个免费的名额，我觉得是应该的。可是校长太太不是这个系统里面的人，何德何能？为什么要多送她一个机加酒？”就这样子。我就是说：“这个事情如果有牵涉到我的收入的话，我根本就是会很不高兴，而且会跟他翻脸的。”然后，后来小王就跟我解释说：“其实没有，那个单位他们要求有一个免费的，当做他们的服务或者工作（的回报）这样子，但是并没有什么要plus one校长家夫人，没有这回事。”
那我就想说……其实哦，这件事情如果……这件事情我其实在我心里面我那个时候当下的感觉是“这么小一件事，我还要花力气去跟人家确认事实吗？就算我搞错了又怎么样，反正也气不死我”。可是我到最后还是觉得“要”！
因为今天上午的时候，因为我最近身体不太舒服，所以今天上午的时候，我的好朋友何律师打电话来关心，然后他提到这个工作的劳累之类问题，他说，他发现他工作忙碌了这么多年，其实劳力不伤人，劳心才伤人！对不对？那就是一件事情，你就是心里面有个不舒服的感觉，就挂在那边隐隐约约刮着刮着，其实那就很伤人，是不是？如果这个事情我们不能解决的话哦，我们不能解决的话其实就是一天到晚能量上就被伤到了，这是一点。（然后，但我还没把上个礼拜的那个残局说完。）另外第二点就是，我很想跟同学分享的一个事情是——情绪，如果因为发泄掉而把身体内的毒质排掉，就没事了的话，那我也会觉得，比如说我们去……因为其实我们在做很多种治疗的时候，都会处理到情绪的发泄，对不对？比如说，透过某些呼吸法或者身体按摩，然后让一个人想起他从小到大受过的很多的委屈或者怎么样，然后尽可能让他排毒。这个排毒的问题是，单以排毒而论是OK的。
但上个礼拜同学问了那个问题，后来下课莹莹说了一句话，莹莹说：“那个同学是不是其实是陷在这个阶段，正在有事。”就是说我不晓得你会不会，就是现在这个阶段刚好跟你的家人或者是你的某一个对你很重要的人刚好有一些情感、情绪上的感觉。
同学：“那一天会问这个问题的原因，就是因为有卡关。就是老师之前讲的，其实我后来回去都有尝试要实验，可是的确会遇到卡关的情形，所以才会想要知道有时候，他有没有一个比较准确的步骤是可以处理的，而且是处理的比较不会卡到。”
JT:“好，那我觉得这是一件很重要的事情，所以我今天会试着跟你说哦。”
首先，确认一个事实哦，然后让自己的那个能量能够流顺，然后不要有情绪这件事情，其实难度有从一到一万。你知道吗，就是我都不要讲太多了，如果你跟某某人之间已经交往了两年的话，这件事情的难度就已经非常大了。你懂我的意思，就是说这之间已经累积了很多事情了，已经歪掉的小地方很多了。那你要在这个单一事件上面说，我们来确认事实，做“承认事实”疗愈法，几乎就会已经不可能了。因为还有过去的旧情绪牵扯在那里，所以这是很难的，而这个难度我还可以拉的更高。我等下讲一个拉的更高的情况，就是说这一个情绪……我见过最聪明的人，我估计也要用十二年才能摆脱这一种情绪，我等下跟你讲是哪一种哦。