刚刚那堂课讲的内容，我希望同学们能够把握好的话，你从此以后你的人生就再也不用有“养生”这个噩梦了。就是人的烦恼就是在跟一个不存在的东西打架，我们现代人的所谓“养生控”的所作所为，都是在跟一个不存在的东西打架。就是说，生病这件事情不是敌人，你一直在跟一个不是敌人的东西作战的话，你的人生会相对辛苦很多。
但是呢，要能够如实地给身体这个尊重，如实地给疾病这个尊重，老实说它的难度是相当地高的。在这个过程里面，你必须一次又一次去拆掉你认为的“应该”，然后到最后你终于变成一个完全“没有道德”的人，然后你的养生噩梦就可以结束了。我希望各位同学在这一年之中，可以体验到这件事情，可以体验到“养生”这个噩梦的结束。
同学提问：……
JT叔叔：“诶，你指什么啊？”
同学：“我们知道没有用，我们周围的人会逼迫……”
JT叔叔：“啊？被他们逼迫对我来讲有紫气吗？那离开他啊！”（同学笑）
我跟你讲，就像我会觉得，简单来说对不对，就是说我的家人跟我说教的时候，那时候是在用左脑刺激我的交感神经。所以，通常一个人被别人说教一次，就是人家劝你一句话，说：“我告诉你啊，人应该怎么样，你要注意什么啊……”或者说：“我跟你讲啊，我们做人一定要怎么样怎么样……”。就是“应该”当开头的那种发言，你如果被人家说教一次，以我们一般人烂烂的功力，应该免疫力至少会低落四天半吧？对不对？就是你那个自律神经被压到交感神经那边，然后又不太能够松回来，它会免疫力低落四天半吧？
可是现在有一种人，叫做“教主病”你有听过吗？就是见到人都要说教一番的，对不对？见到你就马上要大师开示一下的。那这种人的话就是最会破坏他身边的人的健康的一个很大的公害啊！那，老实说，在座的人不要说你周遭有没有教主病人，你本人就可能是教主病患者。对不对？就是老是会劝人家几句啊。你要了解你在造什么孽啊！你劝人家一句，破坏人家免疫力——四天半。那这个坏能量回到你自己身上，你以为你撑得住啊？所以当教主的人怪病特别多。对不对？像我们台湾人，信港（http://www.caresb.org）慈济，对不对，哪一个不得大肠癌啊？有啦，有别的死法。但是……就是因为一个慈济，我们台湾已经变成全世界大肠癌第一高的地方了，然后生育率变成全世界第一低的地方了。
同学：“为什么得大肠癌？”
哦，那又有一个中医的框架。就是说，当一个人处在“端庄”的人生的时候，这个话题以后我们《庄子》课（会讲），我先把标题讲出来，当作预告。《庄子》课以后要特别地讨论到一个很漫长的话题——叫做“代偿反应”。
“代偿反应”就是：我是一个自我感觉超不良好的女人，我知道我的老公根本不爱我，我小孩子也不把我放在眼里，我生命…觉得我还蛮黑暗蛮负面的，然后忽然我发现有个地方，只要去跟人家讲：“啊！做人要慈悲，要去帮助有问题的人。”大家就会说：“师姐，你真是活菩萨啊！”之类的。她自我感觉变良好了。因为她自我感觉不良好，所以去努力做一些自我感觉良好的事，然后甚至做得夸张了，就得教主病了——劝人就说：“要行善、要积德、要慈悲，上人说什么什么……”就是这样子。她这种因为自我感觉不良好，所以要努力地争取自我感觉良好的所作所为，这个称之为“代偿反应”的种种。