那我呢，一开始也没有办法这么任性，我还有很多的 “我应该”，我觉得我学《庄子》这些年，是慢慢能放下这些“我应该”。其实放下这些“我应该”的同时，我也是在学着放过别人，因为我本来对别人也有很多的“你应该怎么样”，你不符合我的标准，我就觉得“你不对、你应该更认真、你应该怎么样……”，就是说我对世界的要求是比现在多很多的。
但是呢，当我现在比较任性的时候呢，我的生活里面就会出现这样一个的现象：比如说，我本来要去游泳的时间，忽然全身觉得疲倦，就没去了。在我没去的那一天，我那时候也觉得很窝囊，照理说我也是很想要胸肌的，结果我游泳游得很懒惰，我大概是长不出胸肌了，长胸肌也只是幻想。就是我想要胸肌啊，现在没去游泳就没有胸肌啊，在家里面还很哀怨，可是为什么我今天忽然觉得很累了，在家里面滚来滚去，有点无奈。
可是呢，滚来滚去之后，就接到两通电话。一通电话是何律师打来的，就是背上长疔疮的问题，然后另外一通电话是我妈妈生病打来的。就是因为我莫名其妙地感觉到疲倦，没有去游泳，所以才接得到这两通电话，然后把这两件事情都处理了。处理完了之后我就发现——“诶！那个疲倦的感觉没有了。”所以就会觉得——“诶？搞不好这些身体的感觉，是你的灵魂在告诉你，你有比游泳更重要的事情，所以它希望你留在家里面。”因为你知道，我如果去游泳的话，在游泳池里面我就接不到手机嘛，人家找我也是没办法（找到我）。
所以这时候我就会想起，那个赛斯资料里面，赛斯曾经很用力地大声疾呼一句话……在她某本书的最后，她说：“你们看我这本书哦，一定都会觉得很失望，因为你看我这本书，你本来期待的是我教你什么神通力，教你什么灵魂出体之法，教你怎么超越这个肉身的世界。可是，我这本书却在教你，‘要尊重身体的冲动，尊重本能的冲动’，所以你一定会很失望。”可是，赛斯说：“我要告诉你，我告诉你的这些‘尊重身体、尊重本能’的这一切，才是朝向神通最近的道路。因为这种莫名其妙的身体感，你对其他就很有神通了，对不对？”
可是，如果我们习惯了我们自己认为的“应该如何、应该如何”，其实你往往就会变成一个……以养生来讲，你明明很累了，你还说：“不行，今天瑜伽课不能错过，不然我筋会僵硬掉……”之类的。或者是，明明你的身体知道……你到这家公司上班哦，你今天只要一出门，就会觉得：“哦~超虚的。”可是你还是走进这家公司去上班了，对不对？其实你的身体在不断地告诉你一些事情，它是以一个在你醒来的时候也持续在进行的梦境（的方式），你不断从身体这个地方接收到来自灵魂的讯息，对不对？