这真的是宗教领域的一个很大的讽刺：你制造了出属于你自己的邪神，把自己关在一个受邪神统治的，你自己用能量投射、编织出来的地狱界之中。
那，我们现在真的来讲道家「丧我法」的修练：首先，庄子他说，人的一切情绪，都是人不愿意接受真相而产生的。
这件事情，在《庄子》的语汇里头，叫作「遁天倍情」。当一个人，逃避了大宇宙普徧性的真相的时候，他会遭到一种「遁天之刑」。
──大宇宙永远是希望你能承认真相的，但是如果你硬的不要承认真相的时候，大宇宙就会降下一个雷打你──当然，这不是基督教世界说的那么凶猛的落雷，而是《庄子》说的──你一定可以体会到的一个雷：就是「你会有情绪」。
《庄子》说：情绪，就是大宇宙给人的天谴。
你一有情绪就要知道：你没有承认事实，你需要再提升感知力，用你的感知力去搞清楚到底是怎么回事。
而这「遁天倍情」，我觉得最妙的一件事，就是：人啊，如果被人欺负了，会生气；可是呢，什么样的情况，你的愤怒会可以增幅到十倍以上？就是当「我觉得他对不起我」的事情，是我「搞错，冤枉他了」的时候。
你知道吗？上帝设计的人心很有趣：越不承认事实的时候，那个烧烂你心的情绪就越多。所以在日常生活里面会有一个现象，就是：这个人啊，真的就这么烂在你面前，你也知道他很烂，你反而没有什么恨死他的感觉。可是如果是一个别人来挑拨离间、说谎话，告诉你「那个人在背后对你怎样」──他是在说谎话哦──而你又相信了那个谎话，你那个恨，会大到爆炸！有没有过这种人生体验？当你吃进来的东西是「不是事实」的内容的时候，那个情绪保证加大十倍以上。你冤枉别人的时候，那个凶狠劲，反而是特别大，有没有发现？像爱情事件：对方不喜欢你，你也承认对方不喜欢你，这样心不会乱。但若对方根本不喜欢你，你还「以为」对方是爱你的，就会搞得要发狂一样了。像今日的男女关系，有时候，一个先生已经不爱他的太太了，但他还是对他太太很好，表现出很爱的样子，如果太太还以为「我先生是爱我的」，那个太太一定就会三天两头有要发作歇斯底里的冲动，乱七八糟莫名其妙的情绪多到快爆炸，然后谁都不能了解她为什么会那么疯。
这是《庄子》讲的一个，我觉得人生中，如果你细细去观察，一定可以发现的事实。我们经常需要承认事实，对不对？要练正见。
而这「遁天倍情之刑」呢，要如何解脱？
解脱的法门，在《庄子》里面，是〈养生主篇〉的「庖丁解牛功」。