可是你不要忘记：真正在作主的，是那个游戏之外的玩家噢。如果我今天是一个电玩迷，打开一个游戏，这个游戏呢，就是每天打卡上班，然后停在那边一个下午，然后下班回家睡觉……这游戏玩到第二天、第三天……玩家岂不是要吼：「他妈的老子我要掀桌呀！」对不对？这什么无聊游戏啊？没有挑战，没有难关，没有分数可以赚。
所以，天底下最容易自杀、横死的人，就是「执意要过安稳人生的人」。因为他的那个玩家，觉得玩不下去了，想赶快下线。
所以你不要以为追求安稳人生，你人生就会比较安全。刚好相反！因为你惹得玩家想要下线了，你这趟人生也就结束了。所以何必去追求那种你自以为的安稳人生？没这回事。你看一下你家小朋友怎么打电玩的，你就知道「另外那个自己」是怎么看你的。所以，没这回事！
──当然也是有例外啦，我想，一定有的灵魂，也是喜欢玩可爱兮
兮的疗愈系游戏的──只是，我们要认得出自己的Feeling tone，感受基调，也就是「性命」的呼唤。不要明明是一个爱玩《恶灵古堡》、《寂静岭》的玩家，你硬叫祂《开心农场》玩足了七十年，憋屈得祂主板上都抠出血手印了。
同学想到养生，有的时候就会想到：我们要拍打、我们要拉筋、要吃什么……对不对？有很多养法。但是《庄子》有一篇叫作〈刻意〉，就说：有一些人呐，喜欢学动物──就是一些导引术什么的──他说很多人喜欢学鸟跟熊，拉拉伸伸的。庄子说：这些鸟样、熊样的，在我眼中都是刻意而为。
我不能说「养身体」是完全的对或者错。但是当我渐渐发现「原来大部分肉身的不调和，都只是潜在意识寄的情书」这件事情的时候，我才又体会到一些感觉，而好像有一点点解答了一个……一直以来，我在学术思考方面的「疑问」：
因为我一直认为，中国人的「内功学」的产生，有一些离奇，像是生物学上的Missing link──从爬虫类到鸟类之间没有进化过程的证据之类的──内功学在历史之中，像是凭空蹦出来的一样。
像中医这个东西，太精妙、太科学了，不是原始人创得出来的，所以一定是有一个不知名的源头给我们的。而《庄子》呢，因为，里面有太多神妙的地方，是很精细、很高科技的，所以一定也是不知名的源头给我们的──这些东西，我都觉得是什么太古文明或者外星人给的。
可是在中国，「练内功」这个东西，是比这个古道家、古中医，晚很多年才出现的。内功是很高科技的内容，可是却是在这一世一代的历史之中被人类创出来的。为什么能够创造得出来呢？明明马王堆出土的帛书上的导引术，都还是很原始的东西；而高科技的《内经》、《庄子》却也没有给出练功夫的明确指示啊！那个练内丹的「人体说明书」是从何而来的？
像现在北京白云观的观光商品〈修真图〉和〈内经图〉，一张是源自晋朝魏华存夫人《黄庭内景经》之中讲到的五脏六腑内观，一张是源自汉末魏伯阳《周易参同契》所暗示的河车之路，而用黄庭系的符码来表述。