笔记与摘抄

做有罪恶感但快乐的选择练习庄子中，你会体会到，在来日无多的人生中，千万不要把自己的时光浪费在不需要浪费的人身上。做事可以决绝一点！如果你怕人家讨厌你、怕人家不高兴、怕被指责，那就要做有罪恶感，但我比较...

接下来呢,代偿到极点,其实不要说代偿到极点,光是前面讲的,虑歎变慹的｢虑｣──喜欢答非所问,喜欢说｢我以为｣的这种人──病情严重时,脑海里幻想出来的,不承认事实的部分,｢你相信事情是这样,但事实上不是...

最近，也不知道是走了什么楣运，屡屡遭到「家庭主妇咖」「非礼」的「拷问」。前些日子，出版社的一位旧同事「徐犬狼女士」，就还这么对我吼了（似乎是用尽市面上的各种保养品后仍是肤质烂烂，激忿成疾之故？）：「市...

【中药美食记】圆通肾气丸这是到最近这一年，我和助教用的肾气丸的版本：生地黄8（砂仁0.3、天门冬0.5拌过，高梁酒泡一个月后再制丸）泽泻3、山药4、茯苓3、山茱萸4、丹皮3、炮附子2、细辛1、生附子1...

jt叔叔提到减肥的例子，下面几段是jt叔叔对于减肥的文章，分开摘抄的！一，减肥失败的人，每天都在说：『我想要多做运动，我想要少吃一点。』可是到了该做运动的时候，他又没做了；到了吃东西的时候，又忍不住吃...

jt叔叔视频，   分享名称：jt叔叔部分资料库 分享链接：http://ddns.13xi.cn:3333/#s/8s-Ru1Fg 访问密码：addd

一、《大宗师》的“人生成功论”：影响不了的事，不要想去影响。这一招，可能一开始，你只能强迫自己行为上硬的做到，心里还是憋闷着；但，日子久了，也就渐渐习惯了，而觉得：“对呀，既然反正是我影响不了的事情，...

在我们练习《齐物论》的时候，日常生活中也特别注意一下的一些破功点。1、当你觉得别人讲得不对，马上就给意见。其实这是因为我们没有意识到自己在辩论。因为反驳别人的意见就是一种主动辩论。这是与我们想要消除辩...

《庄子》的心法简单来说是：每当我想跟人家辩论的时候，可能在别人的立场之中，有我所缺失的那部分事实，但我不愿意承认他有我需要的那一半。在这个点来看，《庄子》心法跟黑格尔的“唯物辩证法”是一致的。即“正+...

要想克服代偿反应，主要就是要在日常生活中时时觉知自己，在小事上戒掉自己的代偿行为，主要有以下几大类：1、不怕：不要以“怕”为动机的行为取代以“爱”为动机的行为。简单的说就是，我们要出于爱去做事儿，而不...